因為家族遺傳的關係，所以小弟本身有心血管疾病，我自己平時都有在吃魚油預防，只是最近滿常看到磷蝦油的，所以也有點好奇兩個之間的差異是什麼?有實際吃過的網友可以分享看看嗎?謝謝~
echowu wrote:
請不要吃磷蝦油，要健康我們有很多可以吃的
不要跟南極的鯨魚、海豹、企鵝...等搶食物
蝦紅素只是類胡蘿蔔素的一種，日常生活中不難攝取，真的
主要是要看產品的取向, 就買富含EPA和DHA兩種omega-3脂肪酸
是針對心血管的魚油產品就好了
目前還沒有醫學報導指出, 魚油還是磷蝦油能對於心血管保護較高。
那種電視廣告裡面穿著白袍看報表還是看顯微鏡
背景用一堆動畫報表演講的那種不算．．
真的有比較就是磷蝦油比較不會有魚腥味跟比較不會氧化而以
但魚油你也不可能咬破在吞下去, 所以這問題等於不存在
不過就如同網友說的, 磷蝦是海洋生態系統中的重要營養物質 ,
過度的捕撈真的海洋生物造成負面影響, 包括鯨鯊、鮪魚、企鵝等
會造成生態浩劫的, 真的不需要特別去挑磷蝦油~
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