久坐沒運動變得很容易腰酸背痛
然後有些小擦傷的復原速度也變超慢
但最有感的還是現在上班長時間看電腦
眼睛不用幾個小時就會覺得乾…
驚覺的我開始補貨不少保健品
像是B群、維他命C等等
當然也少不了葉黃素
但有時候不知道是不是因為3C用太久
太陽穴跟眼睛那邊都會覺得有點微微刺痛
少數幾次還會有點想要吐
之前有聽說用眼過度容易讓眼壓變高
嚴重一點會頭痛想吐
但不確定自己是不是這樣
因為上班就是要看電腦
不知道除了少看3C外有甚麼舒緩方式嗎 ?
難怪人家都說不上班就是健康最好的良藥了 唉…
最近明顯感受到年齡帶來的影響
久坐沒運動變得很容易腰酸背痛
然後有些小擦傷的復原速度也變超慢
但最有感的還是現在上班長時間看電腦
眼睛不用幾個小時就會覺得乾…
驚覺的我開始補貨不少保健品
像是B群、維他命C等等
當然也少不了葉黃素
但有時候不知道是不是因為3C用太久
太陽穴跟眼睛那邊都會覺得有點微微刺痛
少數幾次還會有點想要吐
之前有聽說用眼過度容易讓眼壓變高
嚴重一點會頭痛想吐
但不確定自己是不是這樣
因為上班就是要看電腦
不知道除了少看3C外有甚麼舒緩方式嗎 ?
難怪人家都說不上班就是健康最好的良藥了 唉…
久坐沒運動變得很容易腰酸背痛
然後有些小擦傷的復原速度也變超慢
但最有感的還是現在上班長時間看電腦
眼睛不用幾個小時就會覺得乾…
驚覺的我開始補貨不少保健品
像是B群、維他命C等等
當然也少不了葉黃素
但有時候不知道是不是因為3C用太久
太陽穴跟眼睛那邊都會覺得有點微微刺痛
少數幾次還會有點想要吐
之前有聽說用眼過度容易讓眼壓變高
嚴重一點會頭痛想吐
但不確定自己是不是這樣
因為上班就是要看電腦
不知道除了少看3C外有甚麼舒緩方式嗎 ?
難怪人家都說不上班就是健康最好的良藥了 唉…
