嘉義、台南中醫治療失眠求推薦

蜂蜜鬆餅
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115分

樓主

2023-03-24 13:20

之前就有失眠過，但不常發生
直到最近不知為何覺得失眠越來越嚴重
在床上放空很久都沒有睡意
試過蠻多各種紓壓方式...目前都挺無感的
現在特地買了足浴包，睡前來泡個腳

前陣子試過寫日記
近期友人建議可以去中醫調理看看
目前人住嘉義
但感覺診所都比較小間，也不知道評價如何
所以如果台南有推薦也可以跑遠一點！

不知道各位大大有沒有推薦哪家中醫調理失眠比較有感的？謝謝

2023-03-24 13:20 發佈

文章關鍵字嘉義台南中醫治療失眠

Taiwan劉劉

Taiwan劉劉
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347分

2樓

2023-03-24 14:53

失眠就是，心裡壓力，心裡壓力來自周遭，先離開，就會自然恢復了。

首先，你要想，你就是一個人，一個人，什麼事情問題都是身外之事，先把自己抽離。世間本無事，庸人自擾之。

小弟去年失業，受家庭社會責難，痛苦到要開車去燒炭，看心理醫師也沒用，後來這樣做以後就好多了。

反正就放輕鬆，晚點睡沒關係，晚點起來也沒關係，工作做不做也沒關係。想自己想想的問題，做自己想做的事，就會慢慢恢復了，心病沒藥醫。