長輩眼睛開始退化了請問有什麼保養的方法嗎?

一百萬個你

一百萬個你
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樓主

2023-03-14 9:26

家中長輩視力變差了
覺得看東西都模糊一片
眼睛變得很容易累、乾澀
已經去看過醫生
目前還沒出現白內障、黃斑部病變的症狀
但因為年紀也大了，眼睛開始退化
醫生只開了眼藥水，說要讓眼睛多休息
想問問大家有推薦什麼保養眼睛的方法呢?

2023-03-14 9:26 發佈

文章關鍵字長輩眼睛方法

天國一輝小寶寶

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2樓

2023-03-14 9:29

一百萬個你 wrote:
想問問大家有推薦什麼保養眼睛的方法呢?

現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需要攝取至少30毫克。目前研究以葉黃素對眼睛最有幫助，另外像類胡蘿蔔素、山桑子、藍莓、枸杞、決明子、維生素C、E等，對護眼養眼都有益處。

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

jerryho282

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3樓

2023-03-14 9:40

一百萬個你 wrote:
家中長輩視力變差了覺...(恕刪)

退化是人生必經之路,多休息、多運動。

mark0826

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4樓

2023-03-14 10:25

一百萬個你 wrote:
已經去看過醫生
目前還沒出現白內障、黃斑部病變的症狀
但因為年紀也大了，眼睛開始退化
醫生只開了眼藥水，說要讓眼睛多休息

醫生都說了，多休息
長輩不是上班族，用眼程度是可以自己決定的
電視手機3C類要減少使用，長輩常常為了省電跟懶惰都不愛開燈，更傷眼
如果有看書報雜誌的習慣，那也要減少

眼睛不比其他器官跟肌肉關節，可能會用進廢退
要保護眼睛最好的方法就是少用它，讓它休息，來延長它使用的期限

蘋果西打綠

蘋果西打綠
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5樓

2023-03-14 10:49

我會買葉黃素給給她們吃乾澀好像有差

魔力寶貝555

我也是買葉黃素給我爸媽吃眼科醫生有推薦玻尿酸這個成分我們家是吃天地合補的膠囊爸爸吃2個月了，他說有比較不乾

2023-03-15 15:07

放雷克

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6樓

2023-03-14 12:27

蘋果西打綠 wrote:
我會買葉黃素給給她們...(恕刪)

葉黃素主要作用在黃斑部
並非對全部的眼睛疾病都有作用
尤其是因年齡增長的全面性退化是沒有效的...

yuyu567798

yuyu567798
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7樓

2023-03-14 13:24

現在3C時代，長時間看電腦跟手機，就連年輕人的視力也很容易退化，我自己是有買眼睛熱敷器，休息時間敷一下很舒服

yeskia01

yeskia01
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8樓

2023-03-14 13:55

老化是必經的過程，
要學著坦然面對，
不想面對想逆天而行，
就只能靠投胎或穿越。

春秋大夢終將醒

春秋大夢終將醒
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9樓

2023-03-14 15:32

適度的休息啊~看遠方啊~這些都可以保養眼睛
還有睡覺前熱敷眼睛、做眼球運動~也能消除疲勞唷~☺️

decisiveman

decisiveman
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10樓

2023-03-14 15:43

一百萬個你 wrote:
家中長輩視力變差了覺...(恕刪)

本人小小推薦玫琳凱的粉妍還不錯，另外睡前會戴一下冰熱交替的眼部按摩器還不錯。

長輩眼睛開始退化了 請問有什麼保養的方法嗎?

長輩眼睛開始退化了請問有什麼保養的方法嗎?