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你都去那裡運動健身?

最近為因健康因素,
終於主動去公園運動

但我主要是曬太陽(有點像老人家)

還有走路為主(但速度像逛街一樣慢)

平常日看到好多阿公帶孫子來公園玩喔(很奇怪,阿嬤比例比較少)

假日的話爸媽帶小孩來玩比較多

有一次我坐在秋千上曬太陽,旁邊有個小女孩邊蛋秋千邊跟我搭善說話:阿姨,妳為什麼不玩?我說等一下,我問她幾歲了?她說3歲(挖3歲講話就這麼流利了)
2023-03-12 11:35 發佈
ftyuiop wrote:
她說3歲(挖3歲講話就這麼流利了)


「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
公園 附近的學校都可以
沒錢家裡公園學校
有錢健身房請教練
平日下班比較晚都是去world gym做重訓
假日會去河濱騎腳踏車或是跑步
而且最近幾年越來越多長輩級的在重訓 感覺台灣健身風氣真的提升不少
籃球場
打籃球是最好的運動~可以激烈也可以打老人球
自己在家運動或是附近專門有女性的運動空間
運動中心,或是在家做瑜伽
ftyuiop wrote:
最近為因健康因素,終...(恕刪)


居家徒手重訓,一個瑜珈墊空間大小左右足夠了..
應該只是剛好你家附近都阿公吧

我家這邊的公園感覺蠻平均
阿公阿嬤都有
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