關於軟組織受傷(韌帶.骨膜裂傷.足底筋膜炎.腳踝扭傷....等 )
詢問一:會建議可以吃的保養品與食物有?有限資訊如下，除以下資訊還有哪些推薦?
傷口修復期間在食物部分多攝取蛋白質(雞蛋.魚.肉)，保健品選取維他命C.鋅.錳.銅等?
詢問二:會推薦的骨科診所或復健.物理治療相關會推薦的院所資訊有?
當然先去做超音波檢查，進一步的話。可以考慮MRI。Magnetic Resonance Imaging核磁共振。
等結果出來再說。
搞不好要開刀
跌倒就要開刀了。
https://www.ctwant.com/article/197666
WeiTangYM wrote:
我個人推薦針灸，之前看復健科半年都沒好 去針灸一個多月好八成 可能剛好我適合針灸 找到自己適合的方式真的差很多
謝謝分享，看復健科半年都沒好(有無可能診所聲請健保的經費有限，所以要有效治療偏向是自費療程?訪間有很多物理治療整所，針對受傷處進行教育課程，很直接透過病患的身體與某些穴道告訴你痛處受傷的地方在哪裡與原因，再透過醫生教導的動作慢慢復健與調整?)
小小補充你的說法偏向中醫對腳踝扭傷的處理方法，有限資訊如下。
在扭傷當下，除了最輕微之傷害之外，局部發生腫脹、疼痛都應照X光片，以排除骨折的可能性。(扭傷當下不要走過多的路，先給骨科相關診所先立即的冰敷，在手機找周圍最近的骨科醫生，等到後面醫生說扭傷狀況好轉再進行熱敷階段時可以進行針灸等療法。)
1.針灸療法:a.循經取穴法.如陽陵泉.足三里.等b.動氣療法-對應點交叉刺.
2.理筋手法:對筋腱滑脫及滑膜箝頓所造成的踝部疼痛有立即改善的作用
3.外敷消腫藥膏:有消除局部腫脹及消瘀止血的效用
內文搜尋
從 APP 打開
X