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適合考生的營養補品？

飛天水獺
個人積分：98分
文章編號：86922732

98分

樓主

2023-02-22 14:44

聽親戚說侄子這學期開始準備會考
最近為了各種考試每天都早出晚歸
下課後或是假日一早就會往圖書館跑
一待就是待到閉館，有點擔心他忘記休息
也擔心給自己這麼大的壓力反而會帶來反效果

上禮拜家族聚餐時，大家都在討論看他這麼用功
是不是可以買一些對考生有幫助的補品給他
幫助他提升學習效果，順便關心一下他的讀書狀況

由於脫離學生時期太久，不太清楚什麼補給品比較適合年輕人
想請教各位有適合考生的營養品能分享一下嗎？

2023-02-22 14:44 發佈

文章關鍵字考生營養補品

甄嬛看10遍還不煩

甄嬛看10遍還不煩
個人積分：305分
文章編號：86923059

305分

2樓

2023-02-22 15:21

首先～睡飽比吃什麼都重要
距離會考不到１００天，一定要調整作息配合考試時間
早上考的科目就早上讀
下午考的科目就下午讀

適合補充體力的營養品：滴雞精、魚油、維他命B群
還要注意消化道保健，少吃油膩油炸辣鹹，免得考試一緊張拉肚子就GG了，所以平常要吃點益生菌
另外可以補充葉黃素保養

(以上保養保健品一天最好不要超過3種)
早上滴雞精或B群
下午葉黃素或晚上益生菌

阿傑愛說故事

考生的話...個人蠻推薦吃GABA的，大家對GABA的印象通常都是幫助睡眠，雖然這個部分對健康也很重要，但其實日本很多臨床研究也都指出GABA對於舒緩壓力是有幫助的(和副交感神經那些相關)

2023-09-28 17:08

幼秋

幼秋
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文章編號：86923216

692分

3樓

2023-02-22 15:37

考生最重要的就是飲食要均衡、要睡飽，作息要正常～

甜美香奈兒

甜美香奈兒
個人積分：583分
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583分

4樓

2023-02-22 16:23

小時候吃過魚油葉黃素也喝過雞精

超可愛妃妃

超可愛妃妃
個人積分：73分
文章編號：86924185

73分

5樓

2023-02-22 17:20

我媽是買芳茲的滴雞精給我弟喝，說是喝了之後是說精神有變好，上課思緒也比較清晰，而且沒有什麼腥味

diken0955
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3762分

6樓

2023-02-22 17:31

你自行去好市多或藥妝店看看

nough

nough
個人積分：1488分
文章編號：86924909

1488分

7樓

2023-02-22 19:01

飲食均衡吧，睡眠充足也是很重要的

84865426

84865426
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文章編號：86927254

15383分

8樓

2023-02-23 3:15

對考生來說
甚麼作息正常
睡眠充足
是在講X話
尤其是拚第一志願的明星學校

七頎

七頎
個人積分：184分
文章編號：86933147

184分

9樓

2023-02-23 19:25

在此也提問一下有沒有幫助記憶的補品

元岳春22

精神好的話記憶力也會提升，學習效果自然會變好，還是多睡一點吧~

2023-02-24 15:54

阿傑愛說故事

我還...真的有看過一款叫做記憶多酚的產品叫Go記駐，你可以網路搜尋看看找不找的到之前在藥局看過

2023-09-28 17:09

紅豆蛋黃酥

紅豆蛋黃酥
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文章編號：86933992

154分

10樓

2023-02-23 22:11

可以買滴雞精給他喝看看，我是喝芳茲的
加班完很累，喝了一包後隔天都會變得比較有精力，考生也可以試看看

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