只要灰塵多一點或是變天都會一直咳嗽
前陣子經過確診好了之後又變得更慘
稍微少喝一點水就覺得喉嚨不太舒服
晚上稍微降溫就咳到睡不著
之前有吃藥，但又覺得一直吃藥對身體不太好
之後試過了幾個方法，像是吃枇杷膏那類
我覺得根本完全無效
最近找到最有感的改善方式
想說可以分享給跟我有一樣困擾的各位
1. 喝蜂蜜水
原本是都喝溫熱水，想說這樣應該會比較舒服
是醫生跟我說可以加點蜂蜜
可以有點抗菌效果又可以稍微預防發炎感染
基本上每天最少都喝1000cc以上
我知道對於一些真的有認真喝水的來說還是有點少
但也是有盡量多喝
2.吃涼感口含片
這款是飛雪涼的，台灣應該比較少人看過
這也是我國外的朋友推薦給我
因為我剛開始試了幾款喉糖其實都沒有效
原本已經有點放棄了
他給我吃之後才發現真的有舒緩效果
其他款在吃的時候其實也有比較好
但含完就會繼續咳
這款是我可以早晚各一顆
含完還會有涼涼舒服的感覺
覺得蠻有效緩解會乾癢咳嗽的狀況
最近終於好多了
這兩樣東西變成我現在每天的必需品
分享給大家
不知道大家還有沒有其他不錯的方法呢?
