我發現過了30歲後，身體各個機能下降的超明顯
再加上看了公司健檢的各方面數據之後
漸漸的會在乎起自己的身體健康和開始吃各項保健品
我個人吃最久的就是葉黃素
工作的時候要一直長時間盯著電腦
就算眼鏡有配戴抗藍光鏡片也漸漸覺得不太夠
所以就放一罐葉黃素在公司桌上
每天上班看到就會提醒自己趕快吃一顆這樣
我有買過大研生醫的，吃完覺得普普沒有到太大感受
現在改吃營養師輕食覺得還不錯
至少眼睛不會到下午的時候就這麼乾澀
所以我目前是持續回購營養師
（但我也不確定這個效果是因為換牌子吃還是因為有長期累積的關係）
再來養氣色方面是喝嘉康利的VIVIX
以前還在當2x妹仔的時候都會自詡自己是紅潤美少女
就是唇頰都很紅潤，看起來氣色很好
也不知道是遭受社會摧殘還是真的是老了
後來氣色逐漸歪腰
曾經臉色蒼白到被同事問是不是身體不舒服，難過～
後來朋友介紹我喝VIVIX，大該喝了一個多月吧
氣色就開始漸漸的變得紅潤一些
期待有辦法回到以前的妹仔時期（？）XDDD
最後一個是桂格養氣人蔘
一開始會喝純粹是因為要買回家孝敬老爸
結果不小心買太大箱根本喝不完，最後全家一起開喝
喝著喝著也就變成一種習慣
要說有什麼神奇的功效好像也還好
但確實喝一段時間後體力有變得比較好
至少午覺睡醒的時候不會有還沒睡醒的感覺就是了
其他保健品我也是有斷斷續續地在吃
但就不像上面三樣吃得這麼勤、這麼久
總之吃各種保健品應該也算是初老症狀的一種吧（悲傷）
也希望我的分享能給有興趣的板友做參考
再見～
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