眼睛一直很累

EnvyChang

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樓主

2022-12-27 12:23

眼睛一直很累有持續熱敷但沒有緩解太多
假日可以的話一天睡10小時眼睛還是很容易累

最近已經去看醫生了但醫生除了叫我多休息
開了人工淚液讓我點也沒多做什麼

目前淚液點下去只能舒緩2-3小時就沒用了
離下次回診還有半個月有人有別的辦法嗎

2022-12-27 12:23 發佈

文章關鍵字眼睛

On9ccc

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2樓

2022-12-27 12:47

整天看3c 那就無解

金城式

金城式
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3樓

2022-12-27 13:04

您好~
我都是上推特去保養眼睛，不論性別都行，供您參考

superidol

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4樓

2022-12-27 13:26

我自己眼鏡痠會按摩一下
睡前也是一定會按摩再入眠～

Charlene123

Charlene123
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5樓

2022-12-27 15:12

有在吃葉黃素嗎買有蝦紅素的說不定有幫助

yjub1221

yjub1221
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6樓

2022-12-27 16:28

PPLS 一天吃早晚一次吃2顆有效

FITNESS CAT

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7樓

2022-12-27 16:41

每天補充葉黃素使用3C找時間休息

大包o

大包o
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8樓

2022-12-27 21:57

EnvyChang wrote:
眼睛一直很累有持續...(恕刪)

少看液晶的東西

多看書本綠色植物

喝菊花決明子枸杞茶

吃花青素吃葉黃素魚油

食物也可以

藍莓南瓜鮭魚

眼睛熱敷做護眼操

眼睛一直覺得疲勞很簡單用眼過度而已

跟一直想睡覺一樣代表睡眠品質不好睡不夠

mobility1

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9樓

2022-12-28 9:43

白蘭氏強化型的葉黃素飲可以考慮

Daniel1888

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10樓

2022-12-28 13:10

是不是水喝太少、安全帽沒有買帶擋風罩的?這樣眼睛很容易乾