想問各位有沒有碰過類似狀況前段時間常跟球友出去打球常常打到一半腰部不太舒服最近發現腰部只是稍微彎一下或是蹲下側彎就會覺得很痛目前有去照過X光 但看起來都沒事也有先吃醫生開的藥 不過沒多久又會痛起來最近一次還去看了中醫推拿跟針灸不過感覺好像沒有好轉很多想問有人有類似情況可以分享嗎已經被困擾一段時間了小弟人在台中
可能需要時間恢復吧, 我之前有過打球閃到腰, 也是痛了好一陣子推拿、針灸、熱敷, 貼布(還貼到過敏)能做的都做了,也是沒甚麼立即效果, 頂多就當天會舒服點我是連坐馬桶都痛得哀哀叫,更不用說需要蹲下的時候,睡覺要側躺, 就像回到懷孕的時候一樣痛苦但後來也是慢慢就好了再來就是重新加強肌耐力訓練, 就好很多了