有人也有高爾夫球肘嗎?

_SHANsam_

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樓主

2022-12-12 9:59

跟我爸沒事就會一起去打高爾夫球
長期下來好像有所謂的高爾夫球肘
前三個月只當是運動拉傷，只有自己在家熱敷減緩疼痛
是最近更不輸服才意識到嚴重性…
這樣該去推拿還是針灸才好阿?!

家住板橋附近
大家有知道不錯的整復店家嗎

2022-12-12 9:59 發佈

文章關鍵字高爾夫球肘

qoolive

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2樓

2022-12-12 12:01

你平常運動前後有在拉伸嗎?
我是建議有在運動的人沒事就要去給別人幫你做一下伸展，會比較舒服

_SHANsam_ 樓主

運動前都有做伸展的說.......

2022-12-12 14:46

p895866

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3樓

2022-12-12 13:23

這不難！是只有一隻手，還是兩隻手都疼，有影嚮到腿嗎？調理調理就可以排除，附近的整復試看看，沒什麼副作用的

_SHANsam_ 樓主

謝謝建議[鬱卒]

2022-12-12 14:47

糸奇

糸奇
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4樓

2022-12-12 16:46

中山路一段的勁化，針灸跟推拿按摩我都有做過
我覺得可以搭配一起做欸，還蠻有效的，像你打高爾夫應該手跟腰常常都會不舒服，可以去給他們看看

Jna

Jna
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5樓

2022-12-12 17:01

個人覺得最重要的是先暫停打球，等完全好了，調整打球姿勢，比較可以避免再受傷。

茶醉癮

茶醉癮
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2032分

6樓

2022-12-12 17:50

我之前有…
但我那個是肩膀肌肉的原故被影響到的
你可以去治療看看
增生療法

diken0955

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7樓

2022-12-12 18:25

去大醫院掛號看醫生

Minliy

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8樓

2023-01-02 22:29

還是找復健科醫生檢查看看狀況會比較好～
之前去過適康復健科治療品質很好，療程也很多元
醫生看診超級仔細的，會再給你建議的療程
而且像你運動有姿勢問題也都可以問問他們，醫師跟治療師都很願意解答

Wasabidi

Wasabidi
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9樓

2023-01-09 10:46

有不舒服真的不能拖耶,通常只會越拖越嚴重!
我也覺得應該要先去看看復健科比較好,先把問題找出來後期在看怎麼保養!

CincoWil

CincoWil
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10樓

2023-01-09 11:12

我之前是網球肘XD跟你相反,我外側你內側～我是在新店的冠新診所給他們趙院長看診的，這間你可以參考看看，因為他們家不是單純徒手看診，是會照超音波邊推邊對比螢幕來找出問題然後很詳細的說明，很精準又很仔細！而且這位院長非常專業有很有耐心，我現在疼痛的問題都解決了，還蠻推薦的！