過敏體質怎麼改善?

身後的陶斯

身後的陶斯
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樓主

2022-11-29 10:41

最近早上起床鼻水狂流
常常覺得頭暈腦脹
請問要怎麼改善鼻子過敏的問題
不想吃藥怕有抗藥性

2022-11-29 10:41 發佈

文章關鍵字過敏體質

kimowi

kimowi
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2樓

2022-11-29 12:21

家族有遺傳性過敏鼻炎
我特別嚴重
不但流鼻水，已經覺得有一口痰卡著
爬文說洗鼻子有用
去買了台善鼻洗鼻器
天天洗
有人介紹蜂膠對上呼吸道有幫助
又去買了美康澤蜂膠來保養
會選擇它的原因是膠囊型態，不用怕蜂膠的嗆味
也是天天吃
覺得都還不錯
不舒服症狀有改善些

改變很辛苦，不改變會痛苦

改變很辛苦，不改變會痛苦
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3樓

2022-12-02 11:37

抵抗力低很容易過敏
最基本的就是每個禮拜運動150分鐘
要吃得營養不是只有吃得飽
好好休息睡覺
飲料少喝，適當的補充水份

薇薇陽光

薇薇陽光
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4樓

2022-12-05 14:39

我老公也是長期鼻子過敏嚴重，從小我婆婆會幫老公準備優酪乳，在早上空腹時喝，老公說效果很好。
但我是選擇購買益生菌，給老公長期吃，每天早上空腹吃一包，過敏真的有非常明顯的改善~給你參考

Prestigent

Prestigent
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5樓

2022-12-05 15:10

是鼻子嗎?
充足的睡眠,還有飲食運動正常,然後至少假日清潔一次房間
睡前保持適當的濕度環境
還有洗鼻器也是可以搭配使用
當然外出口罩還是帶著,畢竟現在的空氣環境太糟了

lizphone

lizphone
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6樓

2022-12-08 14:34

先從環境衛生開始注意~環境打掃乾淨過敏就先少一半
我的話還有吃紐崔萊複合益生菌
從體內培養好體質，持續吃過敏狀況有減少很多

tepash

tepash
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7樓

2022-12-08 14:47

多運動能改善很多喔

diken0955

diken0955
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8樓

2022-12-11 3:31

這邊沒人是醫生,不可能隔空看病(請到醫院去做檢查,並且把醫生的話用手機全程錄下照做)

有藥不吃,又要抗過敏(這有那麼一咪咪犯蠢的味道)