因老婆脊椎滑脫
拖了幾年
靠復健及核心運動改善
但最近又變嚴重了
醫生建議要做
脊椎融合手術
但網路上進是失敗的文章
都多後遺症
雖然可以知道
通常會po文
應該都是有後遺症的
所以想聽聽
有無成功的案例
想請問
有沒有做過這種手術
成功網友的心得
以前常常覺得後腰很酸痛 , 所以常常去按摩踩背
也買了倒立機來練倒立 , 沒效
去看了骨科醫生 , 照了X光 , 醫生看了說腰椎滑脫 幫我轉診給高雄阮綜合的脊椎微創中心神經外科醫生診斷
神外醫生看了轉診單就幫我安排MRI, 照出來後跟我說椎弓解離併腰椎滑脫 , 有三節 , 建議我要開刀 , 不然可能會尿失禁及下半身癱瘓 , 要我好好考慮
三節的椎間盤要換成人工的也要裝珠子進去 , 珠子申請健保沒過 , 要自費 , 考慮我當時才五十出頭體力正好趁年輕就開了 , 總費用約四十幾萬
2020年九月開的 , 上午十點半進手術室 , 晚上十點半才出來 , 我老婆在手術室外等得快哭出來 , 因為有三節椎間盤要換所以無法以微創手術進行才會那麼久 , 開刀長度大概十公分
開完刀在病床上大概躺了兩個星期才出院 , 跟公司請了一個月病假 , 後來要好好休養就把工作辭了
術後每兩個星期會回診 , 半年後除了沒搬重物外幾乎一切正常 , 夏天每天會去游泳1500m
我是覺得 , 腰椎的問題能解決早點解決 , 開刀就對了, 現在微創及顯微手術已經很進步了 , 沒必要忍受痛苦
有問題可以私詢我 , 我很樂意分享
檢查使脊椎結構異常的原因，解除該處肌群的壓力，就可使脊椎結構不壓迫神經，困擾的症狀也可消除
AllenTang3434 wrote:
因老婆脊椎滑脫拖了幾...(恕刪)
脊椎滑脫幾級？
哪一節滑脫？
印象中L4/L5是腰臀區域疼痛.
L5/S1 是腿腳疼痛.
有每週一天有去復健科復健嗎？
牽引只能見好就收（我只拉到1/4體重）
而且電療最好排在牽引之前.
倒立椅最大角度，個人是不能超過30秒，不然會更糟.
有去上運動復健教練課程學習拉筋，自主每日復位方式（雖然仍是脊椎鬆動狀態）
不諱言，脊椎滑脫很麻煩，做麥式運動怕鬆動.
但不做又無法放鬆肌肉筋膜及椎間盤髓核復位.
所以做完麥式又得做威廉式.
生活中禁止做90度彎腰的伸展和動作.
也不建議跳躍類型的運動.
之前教育部體育署有一篇超棒文章，今年被下架，回報給的原因竟是太醫學.. 無言.
個人是K書後決定在不影響日常生活下共存.
畢竟手術做的好，免痛10年.
但10年後又可能要再做一次決定.
做不好的就不說了⋯⋯
說實話做非融合的比較好，但人工椎間盤超貴的.
個人目前從一級沒去顧好到現在二級才好好K書上教練課照顧身體.
PS:
從只能走30公尺到走整天，又亂來做90度伸展爆發，又退步到15-30分鐘.
這才花時間學習正確知識和教練上課，現在回到能走1小時左右.
離上次能走整天已經4年過去了..
這輩子可能回不去當時的狀態了就盡力而為.
另外當年其實有被介紹去知名神經內科主任看過，和另一名年輕醫師都是同樣建議.
能自主復健不影響生活就儘可能別動刀.
（印象中有說35歲左右）
雖然病程很長但好處是得到控制體重和徒手重訓健身的習慣.（因為不能器械重訓）
徒手重訓和核心因為要天天做，選擇的種類儘量避免對關節過度壓迫.
徒手重訓我只做寛距半俯衝伏地挺身和寛距深蹲.
核心是臀橋，旋身捲腹，反式仰臥起坐，超人.
拉筋是喚醒核心底肌+拉伸股骨前後筋膜.
另外通常脊椎滑脫常伴隨椎間盤凸出爆裂，那些爆裂的物質會造成長期發炎疼痛.
印象中是半年-1年半甚至更長，之後才會依個人體質吸收掉.
要<安全的>練好核心肌肉，也非短期.
而且練好後也是沒有止盡的.
個人不過是中新冠休息一週就感覺有差.
這些都是造成令人想動刀儘速解決的念頭.
總之還是自行評估吧！
供參考.
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