眼睛總是酸澀

溫暖陽光

溫暖陽光
個人積分：243分
文章編號：86323342

243分

樓主

2022-11-22 15:04

有在吃葉黃素
但大概是螢幕真的用太久了
一天下來還是會覺得眼睛酸酸澀澀的
目前是先減少對藍光的接觸
回家後盡量不看螢幕改成看紙本書或電子書
也把睡覺時間往前拉
感覺是有改善
但好像沒根本解決問題~~

2022-11-22 15:04 發佈

文章關鍵字眼睛

9e9bb

9e9bb
個人積分：55分
文章編號：86323461

55分

2樓

2022-11-22 15:15

葉黃素要長期吃才有效哦！

net721013

net721013
個人積分：1070分
文章編號：86324561

1070分

3樓

2022-11-22 17:09

乾眼症吃葉黃素沒效吧
葉黃素是延緩黃斑部病變跟眼睛乾應該是沒關係
眼睛乾買單支那種不含防腐劑的潤滑液比較快舒緩

Jaaky

Jaaky
個人積分：979分
文章編號：86325363

979分

4樓

2022-11-22 18:49

常常這樣乾要小心是不是乾眼症了

blackleo

blackleo
個人積分：5879分
文章編號：86333798

5879分

5樓

2022-11-23 17:40

搞錯方向

眼睛酸澀

是蝦紅素…………

訊源：Accuphase DP-70V 管機：Melody SP9-R 訊號線：TaraLabs The One 喇叭線：Shark 406、ATL

淨西

淨西
個人積分：1220分
文章編號：86334587

1220分

6樓

2022-11-23 19:41

溫暖陽光 wrote:
但大概是螢幕真的用太久了

醫生: 閉目, 養神, 最有效果

Xantia_L

Xantia_L
個人積分：44850分
文章編號：86334975

44850分

7樓

2022-11-23 20:48

不看眼科當然就是保健食品多吃一點。這是01 健康與養生的奧義。可惜我是選擇前者，看醫生。

Debox

Debox
個人積分：63分
文章編號：86337707

63分

8樓

2022-11-24 9:50

可以先看眼科

迪士尼夢

迪士尼夢
個人積分：50分
文章編號：86338576

50分

9樓

2022-11-24 11:23

雙11買osim音樂花辦椅有送護眼樂air
原本對眼部按摩器算是半信半疑
但最近每天用1-2次其實眼睛真的有變得沒這麼乾
我覺得熱敷+按摩穴道還是多少有用，你可以試試看

陳美寶咖咖

陳美寶咖咖
個人積分：9分
文章編號：86349294

9分

10樓

2022-11-25 16:04

要舒緩的話熱敷最有效，要從根本解決的話就是不要盯螢幕盯那麼久阿