眼睛總是酸澀

溫暖陽光

溫暖陽光
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樓主

2022-11-22 15:04

有在吃葉黃素
但大概是螢幕真的用太久了
一天下來還是會覺得眼睛酸酸澀澀的
目前是先減少對藍光的接觸
回家後盡量不看螢幕改成看紙本書或電子書
也把睡覺時間往前拉
感覺是有改善
但好像沒根本解決問題~~

2022-11-22 15:04 發佈

文章關鍵字眼睛

9e9bb

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2樓

2022-11-22 15:15

葉黃素要長期吃才有效哦！

net721013

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3樓

2022-11-22 17:09

乾眼症吃葉黃素沒效吧
葉黃素是延緩黃斑部病變跟眼睛乾應該是沒關係
眼睛乾買單支那種不含防腐劑的潤滑液比較快舒緩

Jaaky

Jaaky
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4樓

2022-11-22 18:49

常常這樣乾要小心是不是乾眼症了

blackleo

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5樓

2022-11-23 17:40

搞錯方向

眼睛酸澀

是蝦紅素…………

訊源：Accuphase DP-70V 管機：Melody SP9-R 訊號線：TaraLabs The One 喇叭線：Shark 406、ATL

淨西

淨西
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6樓

2022-11-23 19:41

溫暖陽光 wrote:
但大概是螢幕真的用太久了

醫生: 閉目, 養神, 最有效果

Xantia_L

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7樓

2022-11-23 20:48

不看眼科當然就是保健食品多吃一點。這是01 健康與養生的奧義。可惜我是選擇前者，看醫生。

Debox

Debox
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8樓

2022-11-24 9:50

可以先看眼科

迪士尼夢

迪士尼夢
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9樓

2022-11-24 11:23

雙11買osim音樂花辦椅有送護眼樂air
原本對眼部按摩器算是半信半疑
但最近每天用1-2次其實眼睛真的有變得沒這麼乾
我覺得熱敷+按摩穴道還是多少有用，你可以試試看

陳美寶咖咖

陳美寶咖咖
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10樓

2022-11-25 16:04

要舒緩的話熱敷最有效，要從根本解決的話就是不要盯螢幕盯那麼久阿