熬夜口乾舌燥，怎麼緩解？

fish20462149

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樓主

2022-10-25 9:06

最近又輪夜班，總覺得很疲倦，睡不飽，一直覺得很渴，口苦,牙齦紅腫，有喝菊花茶，覺得還好……還有什麼改善方法？

2022-10-25 9:06 發佈

文章關鍵字口乾舌燥

Wasabia

Wasabia
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2樓

2022-10-25 9:25

降火氣苦茶會比菊花茶來的有效

Zhou55

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3樓

2022-10-25 9:54

fish20462149 wrote:
最近又輪夜班，總覺得...(恕刪)

找中醫開方。
菊花茶升級銀菊茶(找醫生診断合不合適)。
白花蛇舌草半枝蓮各15克煮2~3公升茶水喝。藥理自己上網查。

法詮

法詮
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4樓

2022-10-25 10:57

快逃，輪過兩年夜班路過

ohmygod1734

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5樓

2022-10-25 11:26

熬夜本身就容易火氣大
肝火會比較旺
我平時都有在吃蜆錠保養
美兒健的蜆錠我已經吃三個月了
精神變得很好
氣色也改善很多

大包o

大包o
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6樓

2022-10-25 18:08

fish20462149 wrote:
最近又輪夜班，總覺得(恕刪)

多喝水一天2000CC

喝些降火氣的

綠豆蓮子湯木耳紅棗湯仙草茶仙草奶凍剉冰吃冰的

如果有口臭可以煮白芍水喝兩三天就有效果了

我自己火氣大會吃黃蓮膠囊早晚各四顆

幼夢

幼夢
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7樓

2022-10-26 14:58

降降肝火吧

痛風工程師

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8樓

2022-10-27 19:07

吃飯時要吃苦瓜 ... 保證有效 ...

小猴兒播播

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9樓

2022-10-27 22:31

吃B群，喝菊花茶、多喝水，重點是快逃離夜班生活～

Krcb0110

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10樓

2022-10-29 15:58

找一些降火氣的益品
作息還是需要調整才有辦法改善喔