一天喝3杯黑咖啡

rosely2022

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樓主

2022-10-16 1:21

長期以來，咖啡量越喝越多。
從1天1杯，到現在1天3杯。
沒喝就覺得渾身不對勁
以前覺得這樣很不好，不過又有一種說法說這樣很好，
不知道那一種說法才是對的?

2022-10-16 1:21 發佈

文章關鍵字黑咖啡

max-tw

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2樓

2022-10-16 1:56

自己搜尋戒斷症狀

rosely2022 樓主

謝謝

2022-10-16 21:09

jumpman23

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3樓

2022-10-16 4:04

除了錢以外任何東西過量都不太好

rosely2022 樓主

哈哈說的真好

2022-10-16 21:09

gogo350

真的!!!

2022-10-27 15:13

白色燈塔

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4樓

2022-10-16 6:12

咖啡癮，就是享受入口第一口及第二口咖啡香韻，其他就是喝完而已。
要避免喝入太多咖啡因，建議黑咖啡可以稀釋一倍的水，只喝味道、降低濃度。這樣大約一天2杯就夠了。

DIY LOVE

咖啡成癮，不是因為黑咖啡好喝，通常是很累的上班族依賴提神的後果。還有人把即溶咖啡粉當提神中藥粉吃！

2022-10-16 20:01

rosely2022 樓主

不過這樣會不會不太好喝啊?

2022-10-16 21:09

法詮

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5樓

2022-10-16 9:25

之前公司咖啡機免費喝到飽，每天進公司，espresso 固定按三次，後來那方面力不從心，老婆嫌棄我，後來戒了，老婆每天重拾歡笑，哈哈哈哈哈

rosely2022 樓主

哈哈哈

2022-10-16 21:09

boss-way

喝很兇，是每天清晨還是一柱擎天呀。

2022-10-17 12:45

WhitePeople

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6樓

2022-10-16 13:46

真的假的，這一篇如果被丟到爆料公設，那老婆們大概開始都要請老公戒斷咖啡了

法詮 wrote:
之前公司咖啡機免費喝到飽，每天進公司，espresso 固定按三次，後來那方面力不從心，老婆嫌棄我，後來戒了，老婆每天重拾歡笑，哈哈哈哈哈

rosely2022 樓主

:)

2022-10-16 21:10

茶醉癮

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7樓

2022-10-16 14:17

想不到我戒了兩個多月的咖啡因…就有人問這個… 挖鼻孔

max-tw wrote:
自己搜尋戒斷症狀

法詮 wrote:
之前公司咖啡機免費喝到飽，每天進公司，espresso 固定按三次，後來那方面力不從心，老婆嫌棄我，後來戒了，老婆每天重拾歡笑，哈哈哈哈哈

WhitePeople wrote:
真的假的，這一篇如果被丟到爆料公設，那老婆們大概開始都要請老公戒斷咖啡了

照法詮大的說法…一天三杯濃縮咖啡應該是過量了
尤其是最後一杯的咖啡越晚喝對睡眠越不利
縱使你睡得著但是睡眠品質會不好
久而久之還是會影響到身體

rosely2022 樓主

謝謝詳盡的分享

2022-10-16 21:10

茶醉癮

DIY LOVE 我以前一天三四杯，並沒有胃痛情形…

2022-10-17 16:58

clwu5724

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8樓

2022-10-16 15:05

黑咖啡一天三杯, 我覺得還好, 但也因人體質而異.

個人認為, 一般黑咖啡,不會是很濃的咖啡.

我一天最基本,喝三杯黑咖啡,偶而喝 5 ~ 6 杯.

年輕時,一天最多喝 20幾杯,不過喝到心悸了,真的過量了.

20幾杯咖啡,晚上依然很好睡覺.

以上,我的一杯咖啡,咖啡豆用量約 12g +- 1g. (11g ~ 13g)

(咖啡我喝了 50年了.)

如果是在很愉快的心情下,喝咖啡,也沒有造成心理或生理負擔,是沒問題的.

如果喝咖啡,有心理或生理負擔,最好戒掉喝咖啡的習慣.

點我看大圖

boss-way

虹吸.......

2022-10-17 12:47

clwu5724

虹吸的技巧 ? 應該是,多久時間打破上球或下球 ?

2022-10-18 1:37

d885668

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9樓

2022-10-16 15:30

rosely2022 wrote:
長期以來，咖啡量越喝...(恕刪)

黑咖啡應給沒差吧

rosely2022 樓主

我是喝黑咖啡

2022-10-16 21:10

joshwang

我的胃應該受不了

2022-10-17 21:38

youzh1106

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10樓

2022-10-16 16:04

適量的咖啡對身體的好處多於壞處。
2-3杯應該是沒問題的，建議不要再多了。

茶醉癮

其實還是要注意一下咖啡因的總量，還有是否太晚喝…

2022-10-16 16:35

rosely2022 樓主

感謝回覆

2022-10-16 21:11