眼睛乾澀該如何改善？

拼了阿

拼了阿
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樓主

2022-10-14 10:35

每次只要一到季節變換的時候眼睛就很容易乾澀，長期點人工淚液或是點眼藥水又怕會有依賴性，想問大家有沒有什麼緩解眼睛乾澀的方法或有推薦的保健食品嗎，請推薦給我～

2022-10-14 10:35 發佈

文章關鍵字眼睛

me5888

me5888
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2樓

2022-10-14 11:22

用熱毛巾熱敷，多吃綠色蔬菜，少看手機電腦螢幕。

gbdk4537

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54分

3樓

2022-10-14 11:58

按摩穴道，或可以吃葉黃素看看

koigojaff

koigojaff
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5分

4樓

2022-10-14 13:45

先了解自己屬於哪一類型乾眼症
再針對不同種的乾眼做不同的治療

更多資訊請參考: 乾眼的類型 100分

左邊跩跩

左邊跩跩
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5樓

2022-10-17 10:30

最根本的方法還是少用3C產品，我也是每天都要盯8小時電腦的辦公族
放假我會逼自己少看手機或用3C產品，多出門去戶外走走
然後睡前會用OSIM護眼樂AIR按摩眼睛穴道，搭配熱敷功能一起用眼睛會比較沒這麼乾澀
你可以試試看，如果真的很不舒服，還是給醫師看看

Xantia_L

Xantia_L
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6樓

2022-10-17 19:08

01問這問題。八成的鄉民一定推保健食品。比看眼科有效果。
記得吃好吃滿。順便吃到乾眼變好。

但是醫院醫師有說乾眼症了嗎?! 所以還有救。

Personalpa

Personalpa
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7樓

2022-10-18 9:59

真的要少看3C產品
然後可以多吃深色蔬菜
補充維生素A或是葉黃素

space123

space123
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8樓

2022-10-18 12:23

拍打刮痧~只給有福報有緣人!

ReddevE

ReddevE
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9樓

2022-10-26 16:54

點人工淚液真的會依賴性

還是要給醫生評估再點比較保險
可以吃葉黃素試試
我自己吃采亮葉黃素大概一個月就有感
眼睛比較不容易乾澀但還是要適當休息

BarneyMan

BarneyMan
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10樓

2022-10-27 15:57

少看3C
其他都治標不治本