這陣子開始發現肩膀會痛…
而且是抬手就會痛…也沒辦法自己扣內衣
上網查了一下感覺像是五十肩或是肩夾擠症候群
已經痛到有點影響生活，打算這幾天找時間去看醫生
目前有聽朋友說做PRP治療好像滿有用的
想知道有沒有其他推薦的治療方式？
或是台南有推薦做PRP治療的也可以
1. 吃藥加上復健科復健治療: 如果不改善壓迫或運動，疼痛不會好的，因為發炎處會動就不會好，一般會在活動時加上固定部件防止過度傷害。
但是這種耗費時間太長，雖然如果好了比較沒有後遺症，但是需要比較長時間做復健等等。
PS: 中醫沒啥用，不用相信中醫能治療好肌腱筋膜發炎。
2. 西醫骨科打類固醇消炎針: 這種治療疼痛最快(運動員最常使用，因過度運動傷害又不能長期治療不上場)，通常一針不會直接好，過一段時間一動到又會發炎，我的經驗是打了7~8針才完全整好不痛(每針至少要隔兩個月以上才能再打)，為啥打這多針，因為發炎處必須使力使用，很難保護好不去動，一發作我就去打，經驗就是打到完全好了就真的就不會發作，副作用柔軟度變差了。
一般人聽到類固醇可能會怕，不過這種肌肉注射跟吃藥不太一樣，唯一副作用是打太多某處肌腱可能會斷裂，醫生也會警告(所以通常是保護好發炎處，少打幾針自然就會好)，其效果就是馬上就不痛可以不用困擾，缺點就是肌腱處會稍微硬化但不影響活動。
當然時間多或者可以忍受最好去復健科復健到好會比較好，如果不能忍受疼痛或耗費時間，打針也是一種選項，不過也要看醫生肯不肯打，現在會打的醫生很少了。
NERO
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