最近發現眼睛看東西容易不舒服會痠，本來以為是沒睡飽
這陣子幾乎沒熬夜，但一週後還是沒什麼太大改善
上網看了一下，除了盡量讓眼睛多休息
也蠻多人推可以吃葉黃素的
但因為我目前比較沒什麼吃保健品的經驗
葉黃素品牌又實在蠻多的＠＠
想上來請教大家～
通常是要碰到什麼狀況會想補充呢？
是平常沒有不舒服就會當保養品來吃嗎？
還是有狀況時才會補充？
另外有推薦什麼品牌不錯的嗎？
通常吃多久會有感覺呀
ycs0808 wrote:
眼睛痠跟葉黃素沒關係(恕刪)
同意+1
眼睛痠要吃蝦紅素
葉黃素、蝦紅素、魚油有什麼不同？
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