有錢也沒用，還要有健康來享福

俗話說健康就是財富
如果能回到過去，我一定會告訴自己這句話
失去的健康用再多金錢跟時間都彌補不回來
可惜沒有什麼如果...

因為工作的關係常常需要應酬聚餐喝酒
有一陣子都作息不正常加上壓力很大
所以身體出現水腫、高血壓等問題
但工作真的蠻忙得拖了很久才去醫院好好看一下
進一步檢查才發現是慢性腎臟病第三期...

醫生提醒我除了吃藥吃外
日常生活可以多運動、注意血壓，盡量不要再熬夜
飲食的部份都變成低蛋白、低磷，
現在很多東西都不能吃了，特別是外食要避開加工食品

雖然有努力配合回診檢查但指數還是慢慢的往下掉
真的不想面臨需要長期洗腎的命運所以我還問了親友、同事各種辦法
最後還透過朋友介紹去嘗試了一家中西醫聯合診所
有先查過醫師對腎臟疾病的經驗很豐富，也在很多醫院擔任過主治
想說去試試看發現治療方式蠻特別的 會透過精萃與按摩調理身體

不知道是心理作用還是真的各種方式都很願意嘗試
最近回診看的指數有和緩甚至慢慢好轉的現象，真的蠻開心的

但還是真的很感嘆，每天努力工作賺錢
到頭把健康都賠掉，反而要花更多時間照顧自己的身體
在這邊也想呼籲大家在台灣外食很方便沒錯
但餐餐外食也要注意營養攝取
不然會像我一樣，不知不覺中腎臟病就慢慢靠近了