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中秋烤肉太油膩，有什麼辦法可以減輕身體負擔？

cindywhale
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81分

樓主

2022-09-12 14:07

中秋節烤肉局很多，整個九月都有約
都是很油膩的東西，各種大魚大肉，還有我最愛吃的香腸..

我平時飲食吃比較乾淨
早餐吃個地瓜，午餐跟同事一起訂便當，晚餐自己煮
很怕中秋突然這樣吃下去身體會負荷不了
會覺得身體跟心理負擔都很大...

同事推薦我吃優美纖，說是可以大便排出多餘的油
我看這在藥局跟屈臣氏買得到，好像是藥品
想問大家有沒有吃過？吃過的心得可以跟我分享嗎？

2022-09-12 14:07 發佈

文章關鍵字烤肉辦法身體負擔

tnt2

tnt2
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2樓

2022-09-12 14:32

我每天吃一顆柚子
一天至少拉兩次覺得很減低負擔
你可以試試看

EVGA Associate Code: SWIH6ERANPX1SIU 有需要請自用

cindywhale 樓主

對吼...我家也是還有兩箱柚子沒消化但這樣不會吃太多糖嗎？

2022-09-13 17:50

Lumi1002

Lumi1002
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105分

3樓

2022-09-12 15:48

吃了之後會根據你吃的食物排出（大便）不同顏色的油喔....
我之前吃麥當勞排出橘紅色的油（比較乾淨新鮮的油）
在夜市亂吃排出的油就是綠綠黑黑的...可能是油品質比較不好吧

Kk77885566

哇噻...竟然還有油品檢測的功能那味道不曉得會不會有差？還是其實都是便便的味道所以聞不出來哈

2022-09-16 14:15

北溟有魚
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211分

4樓

2022-09-12 16:17

吃下去的瞬間傷害就造成了
但除非你身體本來就有狀況
偶爾這樣應該還好
這陣子就努力吃得健康點然後多運動吧

jezzikkac
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75分

5樓

2022-09-12 16:31

我中秋也很多攤整個九月都在烤
不敢面對十月的肚子了

IteChick

IteChick
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143分

6樓

2022-09-12 17:02

沒有
乖乖面對吧
大家跑步跑起來！！

詩姊

詩姊
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11分

7樓

2022-09-12 17:51

還好啦，一年一次

翔翔0901
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135分

8樓

2022-09-12 20:25

我有在吃，有個小妙招可以分享給你，我自己發明的喔！
吃大餐前先吃優美纖
然後吃大餐的時候配zero纖維可樂，或zero纖維雪碧
重點就是要zero（零卡），然後有纖維
這樣隔天大便量超多，油也會一起排出來

淚痕0719

自問自答葉佩雯

2022-09-16 10:55

Whoods9dk

我去試了！真的排便出來的結果很精彩噎💩但不知道這樣是不是真的會瘦可能多嘗試一陣子😩

2022-09-18 23:58

diken0955
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3834分

9樓

2022-09-12 20:34

買幾個水果就可以了

eshu0329

eshu0329
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1031分

10樓

2022-09-12 21:14

業配太明顯，失敗。

cindywhale 樓主

我是真的想問大家的經驗，而且中美這種老牌子了，賣那麼多年怎麼還需要業配？現在都不能好好問問題了嗎 ?

2022-09-13 17:51

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