成為社畜之後開始知道了保健食品的重要
陸陸續續也吃了好幾種也想說可以來分享給大家
順便也讓最近想吃保健食品的水水們有個參考跟想法～
GOGO～
(以下圖片來源皆是網站)
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1.DHC 維他命C 30日(60粒)
我稱它為入門款保健食品
也是我開始決定吃保健品的第一位成員
基本上每天吃完早餐後我都會補充2顆
出去玩我也會帶著身上方便補充
畢竟也是每日所需就一直吃到現在了～
2.Merrymeet 膠原C美妍粉(30日份)
其實一直以來我都有臉色蒼白跟氣色不好的問題
成為上班族之後又更加明顯
基本上每天都要化妝來遮蓋
想說這樣也不是辦法
後來聽朋友推薦Merrymeet的美妍粉
是有含鐵的膠原蛋白！很特別
每天起床吃個兩包
吃了一陣子還真的感覺氣色沒有以前那種蒼白的感覺～比較紅潤一些
3.Naturemade 葉黃素(150錠)
這個牌子如果大家有常去costco應該都很熟悉
不管是上班、下班、甚至是日常基本上每天都會對著3C產品
對於眼睛的傷害真的很高
開始吃之後就有明顯感受到眼睛比較不會這麼容易累
順便也提醒大家葉黃素是每天都需要補充的喔
如果一陣子才吃一次基本上是沒效的～
4.Chocola BB 維生素B群(60錠)
單純被郭雪芙廣告到就一次買了好幾罐
有時候也會跟合力他命的B群交錯著吃
主要就是消除疲勞和增加精神
不過吃一段時間後會覺得特別有精神但有時候就很懶洋洋
應該跟身體狀態也很有關係～
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以上分享完畢
如果大家有其他推薦的也歡迎留言給我喔～
下次見掰掰
