好些文章會告訴你這是單純發炎，剩下的文章多半會告訴你更多恐怖的症狀，搞得壓力山大..
但，你有發現嗎?
因現代飲食及作息變化大，男性私密處發炎症狀已經算普遍在發生，嚴不嚴重而已
卻很少在網路上分享如何維護自己的陰莖，讓私密處從發炎到康復，對男人有實質幫助的健康文章。
當你陰莖發炎時，網路上看到的幾乎是割包皮，不然就是基本該做的不菸不酒不辣..
上述方法是都沒有錯..但以過來人康復的環節來告訴大家自己的經驗談
給正在因龜頭炎、包皮龜頭炎的你一個信心與調整。
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首先你要知道在龜頭炎上大部分的細菌都是"厭氧菌"
他們很不喜歡乾燥的環境，乾燥會讓它們沒有能力做繁殖以及侵蝕
這也是很多醫師會希望患者割包皮的原因，也是最快解決問題的方式之一(但我沒有割
Q1:為什麼不推薦看西醫呢?
A1:其實沒有到所謂不推薦..
如果情況真的很嚴重，還是必須找間好的泌尿科診所讓醫師好好檢查一下
剛開始雞雞發炎，大部分男性都不太清楚自己到底是什麼原因造成發炎!?
這時候習慣都是直接上泌尿科、皮膚科。
這些舉動是正確的，但問題在 醫生診斷之下，有沒有明確的告知你發炎的"主因"?
你是黴菌感染?滴蟲感染?清潔過度?等 而開立藥品給你服用及擦拭
如果醫師沒有上述說明
多數狀況下，可能都是用"試"的方式在治療較多
這問題不在醫生，而是在發炎的地方通常要做更細部的採檢後或是患部很明確有症狀肉眼看得出來，才會更好判定問題所在，所以會有風險。
另外一點!!個人覺得很重要
雖然是皮膚發炎，看皮膚科這觀念正確
但個人還是會偏向直接找泌尿專科對症下藥會比較好
畢竟皮膚科看的是表皮的狀況，但像黴菌滴蟲這種可能會侵入皮膚更深處的部分，我想皮膚科用藥應該有限，風險也比較高。
Q2:為什麼推薦看中醫呢?
A2:不是個人私心，而是曾經有慘痛代價換來的經驗與了解
中醫的論述中，會透過診脈來了解你發炎的"主要原因"
透過身體內部的調整來達到"解毒"的作用，身體太濕、太熱、太寒都會容易造成發炎
中藥是從體內做調整、殺菌、增強免疫力，而不是抑制病菌，角度與西醫較不同
你可以中西合併，西醫給藥殺菌，中醫幫你增強免疫力跟排毒。
Q3:調整的過程中，陰莖要如何保養呢?
A3:我在發炎其間有看到一篇中醫師的文章，裡頭提到一件事
除跟西醫一樣的衛教，清水洗雞雞完要擦乾，還有件事情是目前沒看人提起的
""當你洗完澡擦乾身體跟雞雞後，把你的包皮退開，找張與電扇等高的椅子來坐，打開電扇最小段吹你的雞雞，看你想吹多久都可以，不要吹到不舒服就好""
這裡很重要，如同最一開始說的，陰莖上的壞菌是"厭氧菌"且討厭乾燥環境
用風扇吹陰莖，同時也是保持發炎處乾燥，細菌會無法繁衍而漸漸死掉，尤其是你的龜冠處
一開始會深紅潤，但持續個幾天會發現皮膚漸漸變正常色
這是雞雞康復的最大工程之一，巧的是我的中醫師和西醫師也是這麼教我，非常受用。
Q4:需要擦藥嗎?
A4:如果是西藥，前提是你要清楚知道你的發炎是屬於哪一類的發炎，薄擦就好!
如果是中藥，通常附的藥膏也是草本藥膏，主要是降熱殺菌。
Q5:在過程中可以打手槍或做愛嗎?
A5:我在網路上看過很多患者問這問題，大部分醫生都說要帶保險套，或是打完手槍要趕快用水洗一洗
我想說，如果你想讓它趕快好起來，忍這一時衝動會讓你一勞永逸
在還沒接收到正確資訊時，我覺得快好了輕尻應該沒問題，但我錯了..
雖然射完當下沒感覺，但幾天後它又會變得紅腫
陰莖發炎是因為它有很多你看不到的細小傷口
而你在尻的過程中，這些細小傷口會裂開，雖然不一定會痛癢，卻會離康之路復更晚
塗潤滑劑也是一樣，所以 你忍一下。
Q6:凡士林可以塗嗎?塗凡士林的概念是?
A6:龜頭炎的雞雞，保護層會消失
我們的雞雞正常都會分泌油脂讓皮膚光滑，也讓細菌不易入侵
菌態失衡後，壞菌增生會破壞保護層，讓皮膚不再產出油脂
所以雞雞會變得很乾燥，甚至可能吹乾後會皺巴巴的
凡士林跟嬰兒油是保濕劑，可以起到保濕的作用，洗完澡擦乾後塗上薄薄一層
也可以讓細菌不易孳生
但會建議患者，先得到良好的治療後，等皮膚漸漸康復再做薄擦(真的薄薄一層就好
凡士林、嬌生嬰兒油都可以，重點是薄擦，讓油脂留在雞雞上做一層保護而已
如果不小心用太油，衛生紙把多餘的壓掉就好
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Q7:陰莖要怎麼洗?要注意什麼?
A7:用清水洗就好，但要記得幾件事
水溫要維持在溫冷狀態，不要太熱，不要搓，輕輕撥掉髒污就好
還有，我們的包皮龜溝處一段時間後會分泌包皮垢
水洗常常會洗不到或洗不掉，而變成黃垢結晶
顏色跟陰莖顏色都很像，所以看不太出來，但仔細摸會摸到龜冠溝有粗糙的感覺
通常就是污垢沒洗乾淨而變垢石，容易滋生細菌
所以當你有發現上述問題，可以用少許中性清潔劑或男性私密處專用清潔劑來輕輕地把污垢慢慢洗掉
洗完、擦完再去吹電扇，把龜溝吹乾，會降低紅腫
Q8:可以用毛巾擦嗎?
A8:個人不建議用毛巾，會比較建議去寶雅買便宜的抽取式洗臉巾，每次洗完抽一張來壓乾
非常好用。
Q9:你去哪間診所看?
A9:我提供兩間診所給需要的你，一間中醫，一間西醫
這兩間診所是我認為醫生最有醫德外，技術跟判斷用藥也是數一數二的
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中醫：大立中醫診所 洪醫師
地址： 台中市東區復興路四段218-1號
電話： 04 2228 3196
心得：當初被某間西醫蒙古大夫治療到我想變公公時，這間中醫救了我，我說真的!已經看到跟醫師成為無話不談的好朋友，從原本治療龜頭炎到現在調整體質都固定在這邊。
西醫：維新診所泌尿專科
地址： 台中市北區五權路247號
電話： 04 2206 0501
心得：當初在看中醫過程中，皮膚仍處發炎狀態讓我睡眠受影響，也會影響到上班狀態，加上沒多久要出國，所幸找到這間，也讓我決定中西合併治療的初心，這間兩位醫師都是泌尿專科的，掌握病情後都會很精準下藥，不會亂開藥，缺點是患者非常多，要提早去掛號，也很值得等待，醫生開藥對發炎處復原狀態非常有感。
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以上，是很多人詢問我的問題，在這邊一一回答，之後有新的問題會在這繼續補充
而剩下要注意的都是"最基本"
希望能幫助道你們，也祝早些康復~
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