好奇誰的營養比較高？

果果愛吃

果果愛吃
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樓主

2022-05-10 21:57

在7-11看到精補商品有第二件6折的活動
因此買了2瓶雞精來加減補個身體
一罐小小的如果沒有優惠真的很貴，根本不想買
不過其實很好奇
像是雞精、雞湯
還有後來出現的魚精、魚湯到底差在哪？
哪種營養比較高？
大家真的會常常買來喝嗎

2022-05-10 21:57 發佈

文章關鍵字營養

yuanchih

yuanchih
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2樓

2022-05-10 22:08

雞精不就是人體必需胺基酸而已。
吃雞肉也是一樣的。
用喝的又貴又有一些添加物。
不如吃雞肉、喝雞湯還有美味的口感。
雞精就讓那些沒牙的老人和病人喝吧。

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buzzbee

讚！喝雞精不如吃雞肉喝雞湯。另外，有痛風、心血管疾病、腎臟病的人，都不宜喝雞精。

2022-05-11 16:28

yuanchih

buzzbee 有些人就相信什麼"精"、什麼"補"的，其實說穿了就是商人的行銷手段而已，食物的原形才是最好的，吃下太多添加物是健康的隱形殺手。更誇張的是，還有人給嬰兒或小孩吃哩。

2022-05-11 17:40

tian

tian
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3樓

2022-05-10 22:14

果果愛吃 wrote:
在7-11看到精補商(恕刪)

以前我去OK超商，偶爾櫃臺看到雞精會順手拿一瓶，
後來覺得沒什麼意思就沒拿了。

覺得喝雞精不如先把每日基本營養需求先確定都有穩定補足，
在這之前，沒有東西更補。

例如每日需要維生素各要多少，這都是最基本的；
一兩天少了沒關係，長期有補足的話，基本上就不必補了。

補品，是在你都有均衡補足營養，然後還不夠時用的，
理清後，說不定你會改成先預備好某種維他命長期吃，
如果雞精真有那麼棒，醫師都配雞精給你了。

可以去找一些資料表，會告知日常生活需要的各種基本營養量，
阿建議從蔬菜研究起。
　

skli4306

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4樓

2022-05-11 0:25

魚精、雞精是透過高科技技術來萃取魚、雞本身的精華吧
所以論營養、補體力是不是魚精、雞精更勝一籌

勉勵

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5樓

2022-05-11 6:33

果果愛吃 wrote:
在7-11看到精補商(恕刪)

這種東西根本不營養
你仔細想一下你為什麼會覺得營養不就是商業廣告炒作出來的嗎
一堆傻子乖乖地喝就有商機了

buzzbee

嗯，用恐嚇行銷來販賣健康，也算智商稅的一種，腦波弱的就會相信。

2022-05-11 16:29

Jaaky

Jaaky
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6樓

2022-05-11 10:36

可以均衡飲食比較重要

hannafolde

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7樓

2022-05-11 11:06

沒有實驗還真的不知道差在哪

不過像是魚精、雞精這種打開就能直接喝
對於沒時間或是不會做菜的人方便很多，營養也都是有的。

pkjf9865

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8樓

2022-05-11 13:03

現在7-11也有白Ｘ氏的萃雞精優惠，即使便宜一點一包還要99塊 ==

sansen

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9樓

2022-05-11 13:25

Jaaky wrote:
可以均衡飲食比較重要(恕刪)

對啊! 吃三餐就好

sansen

sansen
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10樓

2022-05-11 13:25

skli4306 wrote:
魚精、雞精是透過高科(恕刪)

對啊! 吃的不好, 才需要吃這些