吃什麼可以加強免疫力?

ohmygod1734

ohmygod1734
個人積分：45分
文章編號：84771923

45分

樓主

2022-05-03 10:11

最近疫情好嚴重
總不能一直都關在家
請問大家都買什麼保健食品來提升免疫力??

2022-05-03 10:11 發佈

文章關鍵字免疫力

ZaMax

ZaMax
個人積分：855分
文章編號：84772046

855分

2樓

2022-05-03 10:23

唯一推薦金光砰砰丸笑到噴淚

早睡早起多補充C B群保持身心健康不跟老婆吵架

kimowi

kimowi
個人積分：65分
文章編號：84773244

65分

3樓

2022-05-03 12:20

平常自己是都有在吃DHC的維生素 C保養
不過最近疫情這樣，加上小孩目前還沒打疫苗
聽朋友說蜂膠對免疫力不錯
他小孩吃的不錯，比較不會感冒
全家就有跟著朋友吃美康澤蜂膠
是做成膠囊形狀的，不是滴劑的，攜帶很方便

hittaku0413

hittaku0413
個人積分：2199分
文章編號：84773591

2199分

4樓

2022-05-03 13:08

我沒有要推薦吃什麼，
但對免疫力來說，最重要的是睡眠！

無論你吃多少補品，連續熬夜個幾天，一些症狀就跑出來了，
如嘴破、泡疹、感冒。

Blue.Cofe

Blue.Cofe
個人積分：364分
文章編號：84773601

364分

5樓

2022-05-03 13:09

可以多補充維他命C

奶油可頌

奶油可頌
個人積分：145分
文章編號：84774833

145分

6樓

2022-05-03 15:23

充足睡眠還有規律運動很重要～但有時候吃食物不一定可以補充足夠C跟D，我就會直接喝愛維寶維他命Ｃ發泡錠跟吃BHK's 維他命D3

潛水王01

潛水王01
個人積分：2090分
文章編號：84776849

2090分

7樓

2022-05-03 19:35

永信綜合B群
三多維他命C
你滋得美維生素D

allenhuang1971

allenhuang1971
個人積分：5913分
文章編號：84777634

5913分

8樓

2022-05-03 21:47

運動！
每天睡滿七個小時
三餐定時！
每天蔬果
不與陌生人共桌吃飯
儘量避免去餐廳吃飯
儘量避免坐大眾運輸上班！除非沒得選！

打滿三劑
剩下交給老天與運氣

buzzbee

嗯！有智慧！這些才是最重要的！做不到，吃仙丹也沒用！做到了，根本不必吃那些亂七八糟的東西！

2022-05-04 8:33

luther0911

luther0911
個人積分：1309分
文章編號：84778702

1309分

9樓

2022-05-04 5:25

調養食品可參考
青蒿素黑孜然油維生素C與D3 鋅, NAC女性要補鐵青蒿素artemisinin 黑孜然油維生素C與D3 鋅, NAC

青蒿素artemisinin(不可同時服用酒) 黑孜然油 NAC都可算主角搭配 C D3 鋅

必須適當補充銅!

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!

台中阿洛

台中阿洛
個人積分：3分
文章編號：84780125

3分

10樓

2022-05-04 10:32

我有去報名學習北醫健康營養班
剛好有教到
有需要可以私訊交流交流