該用甘油球嗎?

機器戰警2449

機器戰警2449
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樓主

2022-04-22 23:45

這陣子可能因為壓力大，腸胃有點不太順暢
上個廁所常常要蹲老半天QQ
有試過吃香蕉和優格，但都沒有效果
買益生菌來吃也沒什麼幫助
醫生有建議可以買甘油球回家自己通一通
不過非到不得已，實在不想嘗試
請問還有什麼方法可以改善這種情況呢

2022-04-22 23:45 發佈

文章關鍵字甘油球

_Emil_

_Emil_
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2樓

2022-04-23 0:14

機器戰警2449 wrote:
這陣子可能因為壓力大(恕刪)

試試看把馬桶兩邊放板凳，把腳部墊高去施力（模仿使用蹲式馬桶時的動作）
然後去檢查一下有無內痔把裡面塞住了。

小可愛3628

小可愛3628
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3樓

2022-04-23 0:31

甘油球用太多次也會有依賴性唷
建議還是要先從飲食調整才不會治標不治本
我每天早上空腹都會喝一杯常景的金豆樂
不但有豆漿的營養，還加了益生菌和鈣質
幫助消化，讓排便順暢
樓主可以參考看看

qazwsx613203

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4樓

2022-04-23 1:58

益生菌要搭配膳食纖維益生菌的養份是膳食纖維多運動會有幫助的水是不是喝不夠

Leo41113

Leo41113
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5樓

2022-04-23 4:59

喝黑棗汁

wadashi

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6樓

2022-04-23 8:49

補充益生菌, 欣表飛鳴或若元錠。

captainwu

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7樓

2022-04-23 9:30

喝咖啡、喝牛奶、多喝水~

法客

法客
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8樓

2022-04-23 9:36

機器戰警2449 wrote:
這陣子可能因為壓力大(恕刪)

吃早餐店的奶茶 🥤😂🙈
有速通效果 🤣

不回應底下小留言、廢文及討戰文

jkvan

jkvan
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9樓

2022-04-23 9:38

現在是鳳梨產季價格也崩盤可以多吃(2-3台斤間的5顆100元左右),我個人感覺不錯有幫助排便!

king3333

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10樓

2022-04-23 10:14

起床先喝一杯溫水，主餐加一塊地瓜，
飯後水果推薦鳳梨，個人經驗是起床後
一個小時就有便意。