去看醫生被說血液循環不好，血液流動不順暢會引發健康問題
當下有點納悶，想說我平常都會去WG重訓，一週也至少跑三天
也沒有暴飲暴食和亂吃，怎麼會有這種問題呢？
後來不太相信又去爬文，測測看血液循環好像真的不太好
看健康文章居然還說單純重訓，其實對血液循環效果不大？
重訓三天，不如每天10分鐘的有氧運動= ="我整個大傻眼
後來改變運動方式，去健身房改幾天跑跑步機和上有氧課
過了兩三個月，居然好很多，測血壓和血液循環有明顯改善
氣色好很多，皮膚也比較好了，大家也要注意一下呀
我看了一下文章，血液循環不好，假如血管變硬、變厚、變窄都會有很不好的後果
可以看看
促進血液循環活絡，3件事有效預防血管疾病
