奶昔代餐 - Mobile01

歐絲嘉

歐絲嘉
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21分

樓主

2022-03-20 18:43

奶昔代餐，能減肥嗎？
謝謝

2022-03-20 18:43 發佈

業業業業

業業業業
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2樓

2022-03-20 19:04

運動才是王道

dvgb3496

dvgb3496
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3分

3樓

2022-03-21 11:27

還是要搭配運動才能有更好效果

熹微_微光

熹微_微光
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4樓

2022-03-21 12:13

能啊就是一瓶很貴又有很多添加物的高蛋白
好的蛋白質從食物攝取不好嗎？

歐瑞鵝

歐瑞鵝
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5樓

2022-03-21 18:32

賀寶芙嗎?我老婆再喝多少有幫小忙

工作好累喔

工作好累喔
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6樓

2022-03-21 22:41

沒運動就想瘦？

林良照

林良照
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7樓

2022-03-22 23:32

運動+1

ell094208

ell094208
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8樓

2022-03-23 11:33

以前有喝過
搭配運動是有效的
不過在正餐中間如果肚子餓
你也要有堅強的意志不吃其他零食

Atomy susan

Atomy susan
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9樓

2022-03-23 13:19

歐絲嘉 wrote:
奶昔代餐，能減肥嗎？...(恕刪)

可以啊我是喝這個瘦的

diken0955

diken0955
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10樓

2022-03-24 4:09

適當的重量訓練與中高強度的有氧運動,多吃高蛋白的食物(才是對你有正面幫助)

正餐都不正常吃,吃奶昔當然瘦真心不騙