有沒有預防感冒的方法?

王曉涓

王曉涓
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樓主

2022-02-22 10:09

每次只要到了季節轉換就會感冒
鼻水會狂流
請問大家都怎麼預防感冒的?
可以推薦嗎?

2022-02-22 10:09 發佈

文章關鍵字方法

qqdodo

qqdodo
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2樓

2022-02-22 10:32

多運動/強健身體
睡眠充足
飲食均衡

自然
提升自體免疫力

不然就自費打疫苗囉!!

kck929

kck929
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3樓

2022-02-22 12:08

打流感疫苗

重感冒少很多

有感冒就是小型的

dish4244

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4樓

2022-02-22 12:36

規律運動，充足睡眠對免疫力很重要
平常可以吃柑橘類，奇異果，補充維生素c
季節交替的時候，我都會吃蜂膠，提升免疫力
但品牌綜眾多，有的液態太辣，有的太嗆，我都吃做成膠囊型態的叫美康澤蜂膠，衛生又好攜帶,可以參考看看

buzzbee

buzzbee
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5樓

2022-02-22 12:56

大家不必認真回啦！
請看1樓和4樓的註冊日期，真巧啊~~~~

溫馨提醒：
偷渡業配的是黑心廠商，黑心廠商賣黑心商品！

01白虎哥

01白虎哥
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6樓

2022-02-22 16:20

自從我不熬夜打電動後
我就沒再生病感冒過了

自體免疫是關鍵

chiashin

chiashin
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7樓

2022-02-22 16:36

王曉涓 wrote:
每次只要到了季節轉換就會感冒
鼻水會狂流

你這是過敏吧!

滑頭族長

滑頭族長
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8樓

2022-02-22 16:46

運動，睡飽

一顆小太陽

一顆小太陽
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9樓

2022-02-22 17:22

我覺得作息規律和適度運動很重要！畢竟提升自身免疫力是重點～我這幾年有開始吃愛維寶的維他命C，味道還不錯也方便，有吃有差而且精神也比較好

作大夢

作大夢
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10樓

2022-02-22 18:41

飲食均衡，多運動