工作太累有推薦的保健品或保健方法嗎？

萊姆薄荷糖

萊姆薄荷糖
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154分

樓主

2022-01-12 10:51

因為工作需求所以必須長時間盯著電腦螢幕
加上最近快過年了
要處理的事情越來越多導致更常加班
這幾天有發現好像越來越容易疲勞
有時候看東西還會糊糊的，很像是飛蚊症的感覺
想問問上班族的大家平常都怎麼保健自己身體的呢

2022-01-12 10:51 發佈

文章關鍵字保健品工作保健方法

ropin13121

ropin13121
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2樓

2022-01-12 11:51

保健品B群跟維他命C每天一定會吃，有時候看狀況吃葉黃素或是魚油～

princess17

princess17
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36分

3樓

2022-01-12 11:59

葉黃素跟維他命C～～

以霞欠晚冬

以霞欠晚冬
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4樓

2022-01-12 13:16

眼睛糊糊的要小心，盡量讓眼睛多休息
很多眼睛的疾病就是因為長時間用3C造成的！

多的是我也懶得講

多的是我也懶得講
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80分

5樓

2022-01-12 14:17

我也是每天都要長時間看電腦，有時候看東西也會沒辦法聚焦
所以我後來都習慣半小時就起來動一動、看看窗外之類的
或是拿眼球鍛鍊儀出來用幾分鐘，之前在蝦皮買的
本來是因為好奇，結果用了之後發現滿好用的，你可以試試

哈囉維尼

哈囉維尼
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120分

6樓

2022-01-12 15:15

能早睡就早睡吧
保健品還是輔助用
或是樓上推的眼球鍛鍊儀可以試試
剛剛好奇查一下覺得會比營養品來的有用

hsu7446

hsu7446
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7樓

2022-01-12 15:39

吃B群、葉黃素
回家就直接洗澡睡覺
不要睡前滑手機

牽亡之王

牽亡之王
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8樓

2022-01-12 15:53

腸胃好，人不老

sally0303

sally0303
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9樓

2022-01-12 16:12

每天吃一顆綜合維他命吃一段時間後蠻有感精神有變好

光芒照色的夜晚

光芒照色的夜晚
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10樓

2022-01-12 16:23

我自己每年都習慣做健康檢查
我記得有一次眼科醫生問我是不是很常用手機
說因為我眼壓很高不能再這樣過度用眼
不然輕微一點近視或老花都還好
嚴重的話可能會青光眼喔