如何讓不喜歡出門的長輩運動

利路修理紗窗

利路修理紗窗
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樓主

2021-12-29 18:32

長輩是不是都不喜歡出門

東勸西勸都不願意稍微動一下
真的很擔心他們腳部肌肉萎縮太快
之前去檢查身體醫生說要多走動
媽媽肌肉有點萎縮
還想趁他們可以出門玩帶他們多去走走
想買跑步機回家讓他們上去走十分鐘都好
上次親戚來家裡說小孩買了垂直律動機給他們
看到爸媽有點興趣
怕跑步機他們不會設定
想問問跑步機跟律動機哪個比較適合長輩

2021-12-29 18:32 發佈

文章關鍵字長輩運動

甜蜜微風

甜蜜微風
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2樓

2021-12-29 19:12

老人都嘛是看別人家的東西比較新奇
像律動機這種容易的只要站上去，隨便動一下
邊看八點檔邊做，看完不知不覺就過兩小時了，你就買你親戚家那台就好

利路修理紗窗樓主

有空會藉機會帶他們去輝葉再試看看

2022-01-03 19:04

ChenMount

ChenMount
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3樓

2021-12-29 19:18

如果是年長一點的長輩建議不要買太難的跑步機
隔壁鄰居因為不太會用社區跑步機結果跌倒..

利路修理紗窗樓主

感謝買之前會帶媽媽去試用確認他會了再買

2022-01-03 19:05

jones.lee

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4樓

2021-12-29 20:25

利路修理紗窗 wrote:
長輩是不是都不喜歡出(恕刪)

如果連出門運動都懶的話.不要幻想買了跑步機就會開始運動.最後它的下場就是變成曬衣架.
你如果有空的話.晚上就撥出一點時間.陪他們出門散步.久了就會習慣了.

利路修理紗窗樓主

有空時都會問要不要去走走媽媽都跟我說太冷 [大哭]或想看這集看完再出門看完都晚了又說累了要休息明天再去

2022-01-03 19:07

piyopiyo765

piyopiyo765
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5樓

2021-12-29 22:02

律動機這種東西，機器動人不動，哪算得上是運動?買了也是浪費錢。

利路修理紗窗樓主

按照親戚的說法真的會有熱起來的感覺後來上網查他的原理是讓骨骼運動不過還是會再自己去體驗看看

2022-01-03 19:07

安的貼個

安的貼個
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6樓

2021-12-29 22:10

我覺得要先瞭解長輩不喜歡出門走動的原因
找出原因尋求解決方法
或許長輩就會更想外出走動了
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利路修理紗窗樓主

我媽是真的不愛出去走但要去百貨公司吃飯買東西就可以接受...[囧]

2022-01-03 19:08

ejan1969

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7樓

2021-12-30 7:28

不想出門不想動也可能是失智症的前期症狀，不過這也好像沒什麼辦法。

長輩不想出門，是本來會出門，後來不出門？還是本來就不太出門了？

前者的話，回想一下那個轉折點在什麼時候，有沒有發生什麼事件？後者的話，本來就宅的，老了只會更難改變而已，那只能買運動器材放家裡了，跑步機變曬衣架的可能性將近100%，連走出門都不想，跑步更不用想，而且也比較危險，震動機可以，也可以考慮放地上的腳踏車，像這種的，邊看電視邊踩。