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初老族會吃的保健品

一直以來看過一個說法,是說二十五歲之後的女生身體會開始走下坡,
但看看身邊的人都蠻注重保健,覺得到了三十初狀態還很好的人很多,
不過我覺得女人過了35歲應該是第二個分水嶺,
會發現爬樓梯的時候,覺得關節沒有以前勇健,我個人是下樓梯的時候覺得有一種年輕時沒有的痠軟感(不知道該怎麼形容這種感覺)
偶爾會有羞恥的小漏尿(應該不只我吧),然後腸胃感覺變得很極端,拉肚子跟便祕都會,常常脹氣的感覺一直在,以前很不愛吃保健品,是提倡食補的自然派,

近年我也開始覺得身體需要的營養素不足,於是桌上就開始出現很多瓶瓶罐罐,比較好的同事還會揶揄我說:欸欸,以前不是都說自己不需要,感覺到初老了厚哈哈哈,反正我早就認老了,沒有關係的~

這兩年吃過的保健品很多,極盛期我買過十幾種,但人的身體只有一個,於是後來我就只留存一些比較需要的,最後汰舊換新剩下這幾種~~

三多葉黃素
初老族會吃的保健品

是說我也沒辦法比較哪一牌好,一開始就吃這個感覺眼睛比較沒有之前那麼容易痠,於是就一吃成主顧了,大概吃了三周後有感,常常看電腦真的不能不保護一下。

蔓越莓
初老族會吃的保健品

這個改善我上面說的…漏尿,最讓我驚訝的是有一次笑得太誇張竟然有一兩滴怪怪的….,這個完全驚到我了,所以積極找可以改善的,剛開始我是喝自己打的蔓越莓汁,那是最有用的,晚上起來夜尿的頻率有降低,但是後來沒空打也不想喝還原的,去全聯補貨的時候就順手拿了HAC蔓越莓膠囊,目前覺得還不錯,還算可以維持,感覺膀胱比較沒有那麼無力(?)過一陣子有空我還是會喝新鮮蔓越莓汁吧

LP33益生菌
初老族會吃的保健品

這個是源自於初老症狀開始後,晚上竟然鼻子常塞住,有時候覺得說不上來的搔癢感,預估可能是生活的過敏源加上壓力,就買了LP33,也沒有為什麼,就是覺得這牌的優酪乳味道最自然,所以~目前是覺得好像沒有那麼容易東抓西抓也比較有精神的感覺,可能是代謝變好了?益生菌對人體有多種幫助,算老少咸宜的保健品吧~也有買給姪女吃

惡魔神纖子
初老族會吃的保健品

這個是跟著認識超過10年的閨密吃的,我看她日日順暢根本是便秘絕緣體,就跟她要了兩包來試試,然後也是一吃就著了(請用台語發音)吃的前兩天是亂拉一通,後面就正常了,就是每天都會固定解放,不會一下便祕又一下感覺脹氣,之後就變成包包中必備的東西了,家裡也固定放兩盒,沒有便秘的感覺真是清爽宜人阿(摸臉)

最後祝大家都可以找到固定的保養黃金五虎將(老派)來當成自己的日常保健品,如果過了分水嶺的妳只能先吃救急的一兩種,推薦便祕的跟漏尿一定要先解決,下半身安穩了做事情才會順阿(搭肩搖)
2021-11-18 13:13 發佈
文章關鍵字 保健品 初老族
真的,我本來很囂張,過了35感覺出現一些前所未有的狀況,比如說骨頭也真的是有點輕微鬆動、視線糊糊,也常常鬧腸胃,看來我也要去進補了!
本來也不愛吃保健品現在有考慮先找個兩種來吃耶,看了原PO的推薦決定先試試幫助解放的惡魔神纖子跟蔓越莓來吃吃了,下半身困擾有感(淚)
葉黃素跟蔓越莓我真的天天都吃欸不敢輕忽,不過便祕這件事情確實有點放水流(默哀)是時候要顧一下它了
這裡面的東西我都吃過欸,而且還每天吃,大概是真的初老了(摸臉)最後一個沒吃過,其實也有這種困擾,吃看看好了...
我是覺得消化明顯變差
很常中午吃白飯,晚上吃不下的狀況
然後看電腦沒多久眼睛也很容易酸
固定有在吃的就是酵素跟葉黃素
酵素滿推薦陽光康喜的
真的對消化和便秘有用
我有保健但我還是感覺我的肌膚25後真的走下坡27-28就很有感,看了這些清單決定都買回來吃吃先惡補~~~~
我是被女友逼迫一起吃葉黃素,現在3C產品都用太兇了
也沒有什麼初不初老,反正眼睛乾就吃葉黃素
骨頭不好就補鈣,缺什麼補什麼囉
我有吃過惡魔神纖子,剛開始吃馬桶會…很壯觀((這樣敘述應該可以,之後就比較正常,很適合生活壓力大腸道容易感到水分急速流失那種人(?)
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