但看看身邊的人都蠻注重保健，覺得到了三十初狀態還很好的人很多，
不過我覺得女人過了35歲應該是第二個分水嶺，
會發現爬樓梯的時候，覺得關節沒有以前勇健，我個人是下樓梯的時候覺得有一種年輕時沒有的痠軟感(不知道該怎麼形容這種感覺)
偶爾會有羞恥的小漏尿(應該不只我吧)，然後腸胃感覺變得很極端，拉肚子跟便祕都會，常常脹氣的感覺一直在，以前很不愛吃保健品，是提倡食補的自然派，
近年我也開始覺得身體需要的營養素不足，於是桌上就開始出現很多瓶瓶罐罐，比較好的同事還會揶揄我說：欸欸，以前不是都說自己不需要，感覺到初老了厚哈哈哈，反正我早就認老了，沒有關係的～
這兩年吃過的保健品很多，極盛期我買過十幾種，但人的身體只有一個，於是後來我就只留存一些比較需要的，最後汰舊換新剩下這幾種～～
三多葉黃素
是說我也沒辦法比較哪一牌好，一開始就吃這個感覺眼睛比較沒有之前那麼容易痠，於是就一吃成主顧了，大概吃了三周後有感，常常看電腦真的不能不保護一下。
蔓越莓
這個改善我上面說的…漏尿，最讓我驚訝的是有一次笑得太誇張竟然有一兩滴怪怪的….，這個完全驚到我了，所以積極找可以改善的，剛開始我是喝自己打的蔓越莓汁，那是最有用的，晚上起來夜尿的頻率有降低，但是後來沒空打也不想喝還原的，去全聯補貨的時候就順手拿了HAC蔓越莓膠囊，目前覺得還不錯，還算可以維持，感覺膀胱比較沒有那麼無力（？）過一陣子有空我還是會喝新鮮蔓越莓汁吧
LP33益生菌
這個是源自於初老症狀開始後，晚上竟然鼻子常塞住，有時候覺得說不上來的搔癢感，預估可能是生活的過敏源加上壓力，就買了LP33，也沒有為什麼，就是覺得這牌的優酪乳味道最自然，所以～目前是覺得好像沒有那麼容易東抓西抓也比較有精神的感覺，可能是代謝變好了？益生菌對人體有多種幫助，算老少咸宜的保健品吧～也有買給姪女吃
惡魔神纖子
這個是跟著認識超過10年的閨密吃的，我看她日日順暢根本是便秘絕緣體，就跟她要了兩包來試試，然後也是一吃就著了（請用台語發音）吃的前兩天是亂拉一通，後面就正常了，就是每天都會固定解放，不會一下便祕又一下感覺脹氣，之後就變成包包中必備的東西了，家裡也固定放兩盒，沒有便秘的感覺真是清爽宜人阿（摸臉）
最後祝大家都可以找到固定的保養黃金五虎將（老派）來當成自己的日常保健品，如果過了分水嶺的妳只能先吃救急的一兩種，推薦便祕的跟漏尿一定要先解決，下半身安穩了做事情才會順阿（搭肩搖）
