但看看身邊的人都蠻注重保健,覺得到了三十初狀態還很好的人很多,
不過我覺得女人過了35歲應該是第二個分水嶺,
會發現爬樓梯的時候,覺得關節沒有以前勇健,我個人是下樓梯的時候覺得有一種年輕時沒有的痠軟感(不知道該怎麼形容這種感覺)
偶爾會有羞恥的小漏尿(應該不只我吧),然後腸胃感覺變得很極端,拉肚子跟便祕都會,常常脹氣的感覺一直在,以前很不愛吃保健品,是提倡食補的自然派,
近年我也開始覺得身體需要的營養素不足,於是桌上就開始出現很多瓶瓶罐罐,比較好的同事還會揶揄我說:欸欸,以前不是都說自己不需要,感覺到初老了厚哈哈哈,反正我早就認老了,沒有關係的~
這兩年吃過的保健品很多,極盛期我買過十幾種,但人的身體只有一個,於是後來我就只留存一些比較需要的,最後汰舊換新剩下這幾種~~
三多葉黃素

是說我也沒辦法比較哪一牌好,一開始就吃這個感覺眼睛比較沒有之前那麼容易痠,於是就一吃成主顧了,大概吃了三周後有感,常常看電腦真的不能不保護一下。
蔓越莓

這個改善我上面說的…漏尿,最讓我驚訝的是有一次笑得太誇張竟然有一兩滴怪怪的….,這個完全驚到我了,所以積極找可以改善的,剛開始我是喝自己打的蔓越莓汁,那是最有用的,晚上起來夜尿的頻率有降低,但是後來沒空打也不想喝還原的,去全聯補貨的時候就順手拿了HAC蔓越莓膠囊,目前覺得還不錯,還算可以維持,感覺膀胱比較沒有那麼無力(?)過一陣子有空我還是會喝新鮮蔓越莓汁吧
LP33益生菌

這個是源自於初老症狀開始後,晚上竟然鼻子常塞住,有時候覺得說不上來的搔癢感,預估可能是生活的過敏源加上壓力,就買了LP33,也沒有為什麼,就是覺得這牌的優酪乳味道最自然,所以~目前是覺得好像沒有那麼容易東抓西抓也比較有精神的感覺,可能是代謝變好了?益生菌對人體有多種幫助,算老少咸宜的保健品吧~也有買給姪女吃
惡魔神纖子

這個是跟著認識超過10年的閨密吃的,我看她日日順暢根本是便秘絕緣體,就跟她要了兩包來試試,然後也是一吃就著了(請用台語發音)吃的前兩天是亂拉一通,後面就正常了,就是每天都會固定解放,不會一下便祕又一下感覺脹氣,之後就變成包包中必備的東西了,家裡也固定放兩盒,沒有便秘的感覺真是清爽宜人阿(摸臉)
最後祝大家都可以找到固定的保養黃金五虎將(老派)來當成自己的日常保健品,如果過了分水嶺的妳只能先吃救急的一兩種,推薦便祕的跟漏尿一定要先解決,下半身安穩了做事情才會順阿(搭肩搖)