平時下班常會被同事揪吃火鍋、熱炒等料理
因為本身比較愛吃辣，基本上都會吃麻辣鍋 或食物一定加辣
吃了一堆油膩、辛辣的食物回家常常脹氣打嗝 很難入睡，看醫生後才知道是胃食道逆流
但我吃東西就是無辣不歡，為了能繼續吃辣決定買保健品吃
都固定在中午、晚上的飯前，吃１包小池家的IGY來顧腸胃
還有每日2顆 DHC的維他命Ｃ
從9月吃到現在，我一樣每餐必辣 麻辣鍋也照吃，而脹氣打嗝的症狀已經很少發生了
只是1包IGY等於一個便當錢其實蠻傷荷包的，所以等身體越來越好時
打算改成1天吃1次，也趁雙11有折扣來囤貨～
順便買個普洱蒟蒻粉試吃，是不是真的會有飽足感 讓我飯不要吃這麼多XD
rmnith739 wrote:
平時下班常會被同事揪(恕刪)
用吃保健品或藥物來暫時性改善因生活習慣不良造成的傷害，其實只是掩耳盜鈴的做法，既然自己知道問題點在哪，改變或約束一下自己的習慣有那麼難嗎??
wonderzero2 wrote:
無特效藥，但有辦法醫(恕刪)
https://www.books.com.tw/products/0010776561?sloc=main
參考一下這本書吧
我的食道逆流就是用這個方法治好的
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