眼睛乾澀，吃葉黃素飲or葉黃素凍？

toale

toale
個人積分：59分
文章編號：82976482

59分

樓主

2021-09-13 20:09

最近開始回公司上班
壓力有點大，每天狂加班
長時間盯著電腦螢幕看眼睛很乾
好幾次用眼過度不舒服
超怕黃斑部病變
想買葉黃素來吃
想問有人在吃這類的保健食品嗎？
有聽說葉黃素飲或葉黃素凍比較好吸收是真的嗎？
還是會比較推薦錠狀的？

2021-09-13 20:09 發佈

文章關鍵字眼睛葉黃素凍葉黃素飲 or

tnt2

tnt2
個人積分：1690分
文章編號：82976754

1690分

2樓

2021-09-13 20:46

去台灣比較多連鎖的一些藥妝店
裡面有些藥師很樂意回答你的問題
這邊除非常吃的網友或是製造商
當你參考的數據不太穩

我都買特價的知名品牌大概這樣

EVGA Associate Code: SWIH6ERANPX1SIU 有需要請自用

Xantia_L

Xantia_L
個人積分：24928分
文章編號：82978319

24928分

3樓

2021-09-14 0:17

我也眼睛乾澀，但是選擇看眼科。吃葉黃素不知道哪一個醫師可以證明有效果，沒有不敬的意思

diken0955

diken0955
個人積分：3641分
文章編號：82979447

3641分

4樓

2021-09-14 8:43

奇異果、葡萄、蘋果、柳橙、芒果、水蜜桃(若吃不習慣維他命的話,不妨考慮這些水果)

nigelhau

nigelhau
個人積分：0分
文章編號：82980860

0分

5樓

2021-09-14 11:00

https://www.acamedshop.com.tw/goods_data.php?id=22169

之前一直吃了不同品牌葉黃素都沒有改善乾眼

，
然後想說要不要繼續找其他葉黃素試試

就看到這家的益視寧
看它標榜漢方植萃，優於葉黃素就買來試試看
說明書寫積極保養一天4顆，平常保養一天2顆，我就直接一天吃4顆看是不是真的有效
吃了1,2天沒特別感覺，吃了2周以後，困擾我的乾眼症狀有改善很多，
發現眼睛不如以往的酸澀耶~~~
推薦給大家~

有興趣可以試試看

DaYee234

DaYee234
個人積分：11分
文章編號：82984837

11分

6樓

2021-09-14 17:00

液狀是比較好吸收，葉黃素飲和凍我覺得是食用上很方便
不喜歡吞錠狀，就可以選這種補充

Jaaky

Jaaky
個人積分：932分
文章編號：82985020

932分

7樓

2021-09-14 17:16

看含量吧，含量太低吃哪一種的都沒用

yhxv4884

yhxv4884
個人積分：118分
文章編號：82986779

118分

8樓

2021-09-14 20:19

還是吃膠囊就好，不建議凍或飲，口味都很甜又比較貴，而且吸收效果跟凍狀、液狀無關
我乾眼嚴重，長期用眼過度又愛戴隱形眼鏡，有定期在吃營養師葉黃素，感覺眼睛沒有惡化，供你參考

oide

oide
個人積分：75分
文章編號：82988180

75分

9樓

2021-09-14 22:56

問過醫生葉黃素是吃抑制黃斑部病變
對眼睛乾澀跟本沒幫助.不如吃藍莓錠
就少用3C不過很困難吧
多休息或者是眼部熱敷
本身也有看眼科問醫生該吃葉黃素嗎
醫生說幹嘛浪費錢.多吃點深色蔬菜就好
PPT一堆葉黃素治眼睛乾澀的業配被打槍

voyage0427

voyage0427
個人積分：26分
文章編號：82991351

26分

10樓

2021-09-15 10:46

葉黃素的補充，掌握以下3個重點

1. 葉黃素是脂溶性的，飯後食用吸收較好
2. 挑選高密度葉黃素，劑型我倒覺得還好，方便自己的習慣就好
3. 長期吃，不是一下就會見效

toale wrote:
最近開始回公司上班壓(恕刪)