喝牛奶會拉肚子，那喝羊奶呢？

夾拉A夾拉

夾拉A夾拉
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樓主

2021-08-31 10:27

想喝牛奶，但我喝了容易拉肚子，是不是喝羊奶比較沒問題？
想到以前同學都會訂嘉南羊乳，想喝，但小時候沒訂，長大才知道有說法是乳糖不耐症可以喝羊奶，是真的嗎？

2021-08-31 10:27 發佈

文章關鍵字牛奶羊奶肚子

min9821

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2樓

2021-08-31 10:38

聽說喝羊奶比較不會拉肚子。
老一輩都說羊奶比較溫補，
潤肺。
牛奶容易生痰。

Jaaky

Jaaky
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3樓

2021-08-31 10:53

買一瓶來喝喝看就知道了
不過羊奶倒是比較少聽人會拉肚子
都是害怕那個羊騷味比較多

wjesse

wjesse
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4樓

2021-08-31 13:05

有些中醫師會建議不要喝牛奶，
因為牛奶是引起人體過敏發炎的物質，
但羊奶是否也是，倒不知道，也想問看看是否有人有相關論述

寶肝丸

寶肝丸
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5樓

2021-08-31 13:14

羊奶的乳糖是比牛奶少
但也只是少一點點
假如您是有乳糖不耐症
那喝羊奶並不會改善太多

假如您沒有乳糖不耐症
但喝牛奶容易脹氣、過敏
那喝羊奶是會有改善

基本上，羊奶的營養價值不輸牛奶
但對人體更好吸收
不過，真的難以下嚥

Evelyn0918

Evelyn0918
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6樓

2021-08-31 14:48

可以試試看, 我年幼時就是因為無法喝牛奶改喝羊奶
但要找到"好喝"的羊奶就要看看運氣了

cclin1314

cclin1314
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7樓

2021-08-31 15:00

好奇問，喝燕麥奶也會嗎

哲憫

哲憫
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8樓

2021-08-31 16:30

羊奶要熱熱喝比較沒味道
沒辦法像牛奶還有冰的可以挑

ffffps3

ffffps3
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9樓

2021-08-31 16:41

喝豆漿

yiy2

yiy2
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10樓

2021-08-31 16:58

夾拉A夾拉 wrote:
想喝牛奶，但我喝了容(恕刪)

可以先喝瓶養樂多....
或喝半年...就比較不會，自己的經驗