我想買給我媽
謝謝
桂格 高鈣
克寧高鈣
紅牛高鈣
(這幾款有比較便宜 應可長期吃)
還有不少大型中型廠牌 你可以找價位還可以的 都讓家人吃看看
覺得哪一款比較合適 就長期吃一兩款。
(也有大概貴兩三倍的廠牌！也是偶爾可以交互吃。 貴那麼多 應該還是有它的道理在！)
(大概研究一下各家商譽，還有其它營養素大略來源。 都還可以的 就用這款)
如果還是覺得不足 就買一些鈣片來加強。(或老年人的綜合維生素 但留意鈣、D3、K含量)
若已有骨鬆 還是以醫師 或骨鬆保見資訊來當主要參考！
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ps:上面是指 對吃到牛奶 都沒什麼副作用的人才適合
我就是屬於沒辦法喝牛奶的體質。
這東西，確實可以立竿見影讓我體力突然變好！但就是我的體質沒辦法跟它契合
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