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躁鬱症的躁症,失眠,沒吃藥(戒藥)

昨天睡到下午2點半吧,起來喝了一罐紅茶,又喝了一罐綠茶。到了現在凌晨4點都不想睡欸。

常常沒吃藥就會這樣,不過我媽叫我現在改成2天吃一次藥。今天沒吃藥就這樣了,明天要是再沒吃,然後過一陣子,不是更慘嗎?好幾天不用睡了!

我在猜如果都沒喝茶的話我是好睡的,不過睡到下午也是睡太多,導致今天睡不著。

不曉得睡得很亂該怎麼辦,困擾很久了。

吃藥的話會暈眩,昏睡,變胖,變笨,所以可能先不吃個幾天看看好了。不喜歡這種腦袋鈍鈍的感覺。

🤔
2021-08-15 4:07 發佈
文章關鍵字 戒藥 躁症
躁鬱症的躁症產生,主要是因爲頭腦一直在想東想西 ,失眠&吃藥-都只是果,不是因,要解決就要從想東想西的腦中去處理。專注在每件事的處理上,或想快樂的事,或想其他不會讓你煩惱的事...。吃藥只是讓你的頭腦變鈍無法想事情罷了!發生此狀態前生活是如何過的呢!找回從前的感覺。
不知對你有幫助否,祝早日康復
振作~~
振作~~ 樓主

對啊,那還是要換個念頭想點別的,至少對自己還比較好一點

2025-06-23 2:17
振作~~ wrote:
昨天睡到下午2點半吧...(恕刪)

如果沒有上課上班的人
沒有什麼運動或用腦如讀書研究之類
身體不累,腦子也不累
隨便睡都沒關係吧
一天加總有睡一些數也就夠了

想要讓自己跟別人一樣作息
白天不要睡,不要喝茶咖啡
多運動
多看有易身心的書
訓練自己一段時間
作息就會正常了
振作~~
振作~~ 樓主

感謝,有空試試

2024-07-30 2:35
振作~~ wrote:
躁鬱症的躁症,失眠,沒吃藥(戒藥)
昨天睡到下午2點半吧,起來喝了一罐紅茶,又喝了一罐綠茶。到了現在凌晨4點都不想睡欸。
常常沒吃藥就會這樣,不過我媽叫我現在改成2天吃一次藥。今天沒吃藥就這樣了,明天要是再沒吃,然後過一陣子,不是更慘嗎?好幾天不用睡了!
我在猜如果都沒喝茶的話我是好睡的,不過睡到下午也是睡太多,導致今天睡不著。
不曉得睡得很亂該怎麼辦,困擾很久了。
吃藥的話會暈眩,昏睡,變胖,變笨,所以可能先不吃個幾天看看好了。不喜歡這種腦袋鈍鈍的感覺

你媽是合格醫師嗎?

可以幫病人下醫囑更改服藥次數與劑量?

今天8/15指考成績公布,你今年考幾分? 能上醫學系了嗎?
逛公園
我是鬱症,嚴重時 > 吃不下、睡不著,

但有穩定的工作,再配合吃藥,

控制的還不錯。
振作~~ wrote:
昨天睡到下午2點半吧,起來喝了一罐紅茶,又喝了一罐綠茶。到了現在凌晨4點都不想睡欸。

常常沒吃藥就會這樣,不過我媽叫我現在改成2天吃一次藥。今天沒吃藥就這樣了,明天要是再沒吃,然後過一陣子,不是更慘嗎?好幾天不用睡了!

我在猜如果都沒喝茶的話我是好睡的,不過睡到下午也是睡太多,導致今天睡不著。

不曉得睡得很亂該怎麼辦,困擾很久了。

吃藥的話會暈眩,昏睡,變胖,變笨,所以可能先不吃個幾天看看好了。不喜歡這種腦袋鈍鈍的感覺。


別喝茶了
會更睡不著
沒有人的地方哪裡都是天堂
原來成積公布了歐,我再看看我幾分。

是明天公布成積,你亂講!難怪我沒收到簡訊。

HermesParis wrote:
你媽是合格醫師嗎?可...(恕刪)
好主意,不過我今天已經吃一顆安眠藥了欸,早上11點睡到下午5點左右。看來晚上又不用睡了,但是又不想吃那2顆鎮定劑,算了,順其自然吧。

ffffps3 wrote:
逛公園...(恕刪)
振作~~ wrote:
昨天睡到下午2點半吧(恕刪)

不建議有想要自己戒藥的想法
遵照醫生指示就對了
許多出狀況的都是自己覺得可以戒藥
但在過程中各種心境轉變,讓自己找不到出口
憾事就發生了
振作~~
振作~~ 樓主

也對,萬一自殺就慘了,真是神邏輯,這樣說也是

2024-03-10 2:44
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