一陣子很想喝含糖飲料,過一陣子又沒興趣

我很好奇,有人跟我一樣嗎

我這個人是一陣子會很想喝含糖飲料那些的,每天沒來上一瓶感覺就不太對勁

但是喝了一陣子之後,又興趣缺缺~ 就算整天喝白開水好像也沒怎樣

兩個周期的比例大概5:5吧


吃零食(洋芋片、多奇那類的~) 也是一樣...



為什麼會這樣一直反覆

我也想健康一點啊
2021-07-31 15:08 發佈
跟習慣還有食物內容有關係
聽說跟營養也有關聯
有一説是吃下去的食物會影響菌叢的比例,
腸道菌叢會分泌一些物質讓宿主更頃向攝入有利於本身的食物。

剛入酮時想吃碳水化合物及甜食的欲望很強,
但2-4週後就對這類食物興趣缺缺。
我之前有陣子有跟你一樣 一下想喝一下又還好
就像減肥後 就會突然報復飲食的
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