失眠怎麼辦 - Mobile01

振作~~

振作~~
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樓主

2021-06-28 5:25

好像2天沒吃精神科開的藥了，感覺晚上睡不太著，我今晚再度失眠，請問該怎麼辦呢?

2021-06-28 5:25 發佈

泰哥不魯

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2樓

2021-06-28 10:22

振作~~ wrote:
好像2天沒吃精神科開(恕刪)

1.再去拿藥
2.白天多運動讓自己累一點比較好睡
3.吃點東西肚子飽了就好睡

振作~~ 樓主

感謝您，我今天剛好又失眠了，還是趕快去吃東西好了，免得睡不著，又不想吃藥，慘啊

2024-02-19 5:42

Roy Mustang

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3樓

2021-06-28 11:33

振作~~ wrote:
好像2天沒吃精神科開...(恕刪)

尻一槍會比較好睡，如果還是睡不著，那就再尻一槍！

振作~~

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樓主

2021-06-28 12:58

都試過了，後來我媽叫我吃藥，情緒穩定劑跟精神穩定劑各吃半顆。原本是每天都要各吃一顆的，今天的情況可能還要再吃一顆艾絲樂安眠藥，還是算了。至少已經嘗試2天沒吃，今天也只各吃一半，好很多了。

這些藥萬一太久沒吃，積一堆，到時候吃不完，又通通燒掉，也是浪費，還是乖乖多少吃一點好了。

感謝2位大大的建議，突破盲點，應該今天晚一點可以順利入睡，還要看個股票，只好晚點再睡了。

Roy Mustang wrote:
尻一槍會比較好睡，如...(恕刪)

單身小阿姨

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5樓

2021-06-28 13:49

振作~~ wrote:
都試過了，後來我媽叫...(恕刪)

為什麼不接醫囑按時定量吃藥？你和你媽又不是醫生，要嘛都不要吃，改掉戒斷症狀。不然只會越只越重

振作~~ 樓主

我也是打算都不吃，改善戒斷症狀

2024-02-19 5:43

振作~~

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樓主

2021-06-28 13:59

會嗎?怎麼說呢?都不吃不好吧，感覺很不舒服。

單身小阿姨 wrote:
為什麼不接醫囑按時定...(恕刪)

我是小仙女呀

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7樓

2021-06-28 19:05

吃藥定期回診真的很重要！
加油喔💪🏻

iipatty

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8樓

2021-06-28 23:35

加油！運動加吃藥會慢慢好的

單身小阿姨

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9樓

2021-06-29 0:13

振作~~ wrote:
會嗎?怎麼說呢?都不...(恕刪)

既然如比，就把藥吃好、满吃才對！
只有自己才能幫助自己。
好好活著才有希望，不然没有資格談未來！
加油，共勉之

振作~~

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樓主

2021-06-29 10:28

問題藥吃多了會昏睡，我是不敢吃太多

單身小阿姨 wrote:
既然如比，就把藥吃好...(恕刪)