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長輩久站膝蓋酸保養方式

小雞雞雞叫

小雞雞雞叫
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150分

樓主

2021-04-26 12:35

因為家裡開小吃店的關係，媽媽需要久站
年紀增長，導致鈣質流失，常常都在抱怨膝蓋痠痛
哥哥總是勸她把店收掉
但她完全捨不得，認為都做那麼多年了
哪能說收就收?
叫她多休息也不肯，看著她從早站到晚
非常心疼...
既然講不贏媽媽，
只好想辦法幫媽媽找多少能減輕膝蓋痛的方法

看到網路有一些膝蓋保健食品廣告
像是葡萄糖胺、二型膠原蛋白這種
不知道有沒有人買過到底效果如何
請問有人有吃過嗎!
或者是有其他膝蓋的保養方式，也麻煩分享
謝謝~

2021-04-26 12:35 發佈

文章關鍵字長輩久站膝蓋酸保養方式

名流風範
個人積分：231分
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231分

2樓

2021-04-26 13:47

個人看過多次醫生與物理治療師的經驗，膝蓋經常彎曲或是跪著蹲著比較容易有問題，反而不是因為久站，久站應該是腰/下背容易有問題，還是要先給醫生評估，例如照 X 光，看軟骨是否退化，或是膝蓋髕骨外翻，有些需要物理治療師徒手治療，放鬆過緊的肌肉，讓關節骨頭在正確的範圍活動。

~ 錢可以在賺, 但是夢想不能等~

娜娜仔
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3樓

2021-04-26 16:08

養成運動的習慣

Sala Huang
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268分

4樓

2021-04-26 19:10

保健食品是保養用的，嚴重請看醫生，如果是保健品，我是吃安固輪外加你滋美得的魚油，前陣子我的膝蓋也是痠痛到不行，這兩瓶當保養吃，目前不適感真的下降很多

SmartShiba
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603分

5樓

2021-04-27 0:09

很多老人家老了膝蓋都會出問題，我老爸也是，醫生是建議多休息，覺得不適要用護膝，平常也會吃用安固輪，復原效果蠻顯著的

ok011100

ok011100
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266分

6樓

2021-04-27 12:42

我覺得很嚴重的話要先去看醫生會比較好，但最主要的還是要多休息啦，捨不得關店的話建議可以請工讀生之類的會比較好，都活到那麼老了幹嘛還那麼累

decisiveman
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1792分

7樓

2021-04-27 13:08

小雞雞雞叫 wrote:
因為家裡開小吃店的關(恕刪)

回家必須泡腳跟抬腳還有拉筋那是比較根本的，如果真的懶趁母親節買個按摩椅也不錯阿我家買追夢椅

junjun886
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8樓

2021-04-27 15:40

建驗先去就診看醫生吧，也才能知道要怎麼調整比較好
然後要補的東西也有分UC2或葡萄糖胺，可以看醫生怎麼建議
我自己是有買益節的UC2給我媽吃，我媽說蠻有感的，推推～

JACK-2

JACK-2
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28分

9樓

2021-04-28 11:05

小雞雞雞叫 wrote:
因為家裡開小吃店的關(恕刪)

我也是我也是膝蓋有問題剛過60 .建議還是先看醫生 .曾經被騙看網路買護膝.後面有彈簧支撐. 影片裡使用爬山健步如飛.買來後完全不能用因支撐力根本沒辦法撐住.退貨無門 .插花一下不要受騙.

Eva77

Eva77
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325分

10樓

2021-04-28 14:32

qwe6325551 wrote:
很多老人家老了膝蓋都...(恕刪)

可否請教安固倫大概吃多久會覺得有差還有一天要吃幾顆?

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