如何改善老人家氣血不順問題?

父親年紀大了
常常會覺得手臂麻麻
有一次嚴重到去掛急診
醫生好像是這種狀況見多了
開了藥就急忙打發我們
也沒有打針檢查甚麼的 都沒有!
好險吃了藥之後有慢慢穩定下來
本來手臂已經麻到沒什麼感覺了...

現在父親有在吃三七(活血的中藥材)
身體這樣 好像也不太適合做劇烈運動 如:慢跑、腳踏車
而且除了手麻 父親也常常感到胸悶跟手腳乏力

每天凌晨大概4 5點 都是他最不舒服的時候

我有購買營養補充品給父親但他不想吃(固執的金牛座)
他覺得吃藥就好 但吃藥也沒有太大改善......
父親的想法是吃藥顧身體="=

目前考慮著手的方向是從日常飲食改善+外用的輔助產品
這樣他應該比較能夠接受

如果有什麼有用的飲食法或是產品什麼的 都非常歡迎給建議!!!(有用的話真的非常感謝你)
謝謝!!!!!!
張君雅小妹妹~~~~~~
2021-03-30 11:26 發佈
最健康的活血方法就是適當運動,不然就裝暖氣機,常泡熱水澡來活血.浴室要有老人防跌的保護裝備.

不然就浴室裝電視或放平板,讓老人家願意長時間在浴缸泡溫水保暖.

中藥,有錢的話,買 當歸 來煮茶,可以活血很快見效.人參就沒啥活血效果.

每天凌晨大概4 5點 都是他最不舒服的時候?
那就是他的肺部不好(一堆老人都這樣),更需要心肺運動來幫肺臟排毒.很多老人半夜3點起床去爬山,就是為了幫肺臟排毒.
炒房已經是夕陽產業
我有給媽媽用過愛加的豪享座 覺得還蠻方便的
他有點類似沒有水的泡腳桶
以前給媽媽用一般的泡腳桶一下水就不熱了 而且也不能一直泡 腳會皺掉
豪享座是靠遠紅外線提高體內溫度 並非一般泡腳桶外部高溫熱不進體內
也不用擔心泡太久或是水不熱 媽媽在家也能自己用(以前都要晚上下班回家才幫媽媽用
只能說科技真是越來越方便了~
真的要督促老人家多動
有活動循環跟體力都會更好
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