但一到晚上就變得很冷
有時候凌晨還降到10度以下
這種極大的溫差 很容易感冒
最近也發現身邊好幾位同事有感冒發燒
大家都變得很神經 只要聽到有人咳嗽或發燒
就很怕自己也會感冒 或得肺炎
目前在台北工作
是在外面租房子比較少回家
偶爾有回，就會擔心把病菌帶回家
說真的人上了年紀，抵抗力真的有差
很容易生病
感冒也比較不容易好
有時一疏忽，生病就發高燒
上禮拜我媽生病，原本她還說不用去醫院
最後在醫院裡住到前天才出院…….
所以我就覺得還是要服老
平時不顧身體
出事後反而花更多
像是保險之類一定不能少，
而平時的飲食也很重要
去年疫情嚴重時
有看說補充益生菌可幫助提升免疫力
尤其長輩年紀大了，本來就在退化
想說買來給老媽補看看
畢竟這種事不怕一萬 只怕萬一
但老實說
老人家有時候真的很挑嘴
最後我發現有兩款我媽比較容易入口
1. InSeed益喜氏好益活
內容物是粉狀的
聞起來有淡奶香
打開來是淡黃色的細粉
加在溫水或飲料裡面都可以
一直以來我都是加在水裡面喝
但有次跟我媽出門吃中餐買了綠茶又發現忘了自己帶水
就直接加在綠茶裡了
沒想到還蠻搭的
然後我早上有喝咖啡的習慣
也加進去過 發現也是ok沒有怪味
總結來說它的特色是沒有味道的也不會甜
而且還有專利認證和醫師推薦
像我媽在糖尿病邊緣 就很適合吃這種
雖然她還是比較喜歡甜的
但只要有甜的我還是需要問過醫生
特別麻煩
2.葡萄王益菌王
膠囊狀益生菌
一瓶60顆
跟一般保健品一樣配水吞
那是之前疫情剛開始時我爸有便秘的問題
讓我幫他上網去找那些不錯的益生菌
所以我就買了一瓶試看看
但是他覺得吃起來沒什麼特別的感覺
就不吃了擺在櫃子裡面 放了很久
過年前大掃除的時候才又把它找出來
但我們家現在開始吃素
膠囊裡面有明膠 就把它轉送給其他親戚了～
目前持續使用好益活的益生菌
我爸因為便秘，大不出來還一直在放臭屁
本來也覺得沒什麼效果
後來看反正我媽也在吃
就跟她一起吃 我爸大概是吃到第二盒
就被我媽發現好像有點改善
再過一段他也發現便祕好轉
精神也有變好
就問我是在哪買的
總之家人能主動開始養生我是覺得蠻高興的
長遠來看也是在幫子女省錢
我覺得這個也適合給注重養生、不喜歡吃甜食的人吃
雖然價格稍高
但是好入口、能讓老人家主動去吃才是最重要的
父母的健康無價
目前在看爸媽有沒需要其他類型的補充品
但老人益生菌推薦的話呢，目前我覺得就這兩個吧
希望大家都健康
但也不是我的老人益生菌推薦的就對喔～
還是要看父母的接受程度
畢竟口味是很主觀的
最後大家都買啥給爸媽吃? 有沒有可以分享一下的
?
