大家看完手機，眼睛也會覺的霧霧的嗎？

tina3250

tina3250
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樓主

2021-01-12 9:40

有時候滑完手機，眼睛看遠方會霧霧一下下，又會恢復正常，請問各位也會這樣嗎？是視力下降了嗎？大家都吃些什麼顧眼睛？

2021-01-12 9:40 發佈

文章關鍵字手機眼睛

Sylvia1054

Sylvia1054
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2樓

2021-01-12 10:01

可能是你用的時間太長
導致眼睛酸澀
我自己平時手機使用時間也很長
所以我有在吃葉黃素保養
感覺眼睛不會那麼酸
葉黃素主要是預防黃斑部的病變
所以還是要注意用眼時間
品牌的話就自己研究喔
我吃過船井跟美兒健的
一天一顆就可以了

meiwy544

meiwy544
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3樓

2021-01-12 14:27

會有點失焦的感覺
我自己有吃紐崔萊晶明錠還有補充維生素A
再來就是看一下手機要休息

lilygg

lilygg
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4樓

2021-01-12 16:25

會阿有可能眼壓太高吧
看久了眼睛好酸澀有時候還會有點頭痛
感覺用眼過度....

urusai

urusai
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5樓

2021-01-13 7:34

有時候蹲馬步完，起身站立會無力力一下下，又會恢復正常，請問各位也會這樣嗎？是腿力下降了嗎？大家都吃些什麼顧腿力？

lovelypepa

lovelypepa
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6樓

2021-01-13 8:21

眼睛還是要多休息
可以吃魚油含DHA多的
對眼睛有幫助
不是EPA
葉黃素也不錯
我吃眼睛比較不會澀澀的

Lisachen1000

Lisachen1000
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7樓

2021-01-13 9:50

葉黃素一定要吃
會黃斑部病變就是因為時常使用3c產品
又沒有注意燈光
所以平日就要有補充的習慣

臻臻有味

臻臻有味
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8樓

2021-01-13 14:43

我覺得也有可能是你長時間盯螢幕，抬頭時睫狀肌的調節比較慢
所以焦距會不穩，建議你也可以去看看眼科
我自己是有吃澳佳寶的B群+DHA魚油，我覺得平常補充足夠，基本上眼睛都OK。
基本上就算是葉黃素，其實之前醫生也說不是馬上吃就有效，要長期吃累積的濃度才足夠。

FREYMICKY

FREYMICKY
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9樓

2021-01-13 14:47

用太久會疲憊
我都會按摩一下眼睛~~
會好一點

韻律如

韻律如
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10樓

2021-01-13 15:18

用眼過度很容易這樣，盡量下班回家就少用3C，陪家人聊聊天或去散步都很好啦