老人家的零食要注意什麼？

如題
 
我們家有兩個活寶老人
超級無敵愛吃零食的那種
 
不論是糖果、餅乾還是糕點
有時我一轉身的功夫
就會發現他們已經吃了起來

但隨著他們年紀越來越大
不能選太甜或是比較不健康的零食

可又希望在他們血糖低的時候能夠找到東西吃
另一方面也想讓他們感覺到人生還很幸福
 
所以來簡單跟大家分享一下
送給老人家的零食要注意以下幾個方面
 
📍注意老人家的口味
很多爺爺奶奶其實到了年紀還蠻固執，口味都有固定
所以生活中可以細心點，多觀察他們喜歡吃些什麼

有時候他們還會先用眼睛判定好不好吃
因此我會選擇包裝美觀、造型討喜
實際以好咀嚼、好消化的為主零食
 
📍注意零食的含糖量
注意不能讓他們攝入過多的糖份和鹽
因為味覺也會隨著年齡退化
有時候你覺得很甜或是很鹹
但對他們來說剛剛好
📍注意零食的軟硬程度
這個應該都能想到吧
老年人的牙齒問題XD
嚼不爛就吞是很容易噎到、消化不良的
再來分享一下我們家老人最愛的零食清單：
蒟蒻條、小芋仔、芝麻糊、紅麴餅乾等
 
各位有空也可以買買零食或好吃的
拿去友孝自己的長輩
 
最後祝大家家中的老人們
都身體健康，吃得香香