大家有甚麼減少漏尿的方法嗎?

utistagg

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樓主

2020-12-31 10:09

漏尿真的很困擾我
除了看醫生之外，有沒有甚麼方法能改善嗎?

謝謝大家

2020-12-31 10:09 發佈

文章關鍵字方法

yansan1212

yansan1212
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2樓

2020-12-31 10:23

可以Google 搜尋.."漏尿瑜伽"...
多練習可以改善.

nick667

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11452分

3樓

2020-12-31 10:40

多喝水. 多運動. 力量改變體質~

藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..

延伸，

延伸，
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4樓

2020-12-31 11:32

早晚跳繩五分鐘

kenji5097

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5樓

2020-12-31 11:41

凱格爾運動？

chen1222

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5分

6樓

2020-12-31 12:46

可以補充茄紅素

lanchansy

lanchansy
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7樓

2020-12-31 14:13

utistagg wrote:
漏尿真的很困擾我除了...(恕刪)

我不確定你的症狀，不過有聽說吃蔓越莓有機會改善。

GeeMEN

GeeMEN
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8樓

2020-12-31 15:42

樓主是女生嗎？漏尿的話我會建議訓練骨盆底肌，或是弓狀線
這樣可以改善唷

yiy2

yiy2
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9樓

2020-12-31 16:54

utistagg wrote:
漏尿真的很困擾我除了(恕刪)

找番茄素吃看看，之前聽同事說的。

jk300

jk300
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10樓

2020-12-31 18:07

utistagg wrote:
漏尿真的很困擾我除了(恕刪)

凱格爾運動-聰明球