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請問:一碗是多大碗的量?

網路的健康資訊都建議如是下:取自網路文

每天要吃只要你動越多,蔬菜就要吃更多,如果你每天活動超過半小時,那你就可以吃3碗蔬菜,如果你沒有什麼活動,大概2碗半就夠了。

請問碗大概是多大碗???有人可以告訴我直徑和高度嗎?謝謝
2020-10-09 11:53 發佈
一碗就是一手可以掌握的碗,

份量就要看是平的或尖的。
一般所稱的一份(碗),
通常是指約一個拳頭大小的量!
My Interior Knowledge is Extraordinaire
就看你平常家裡用的是什麼碗,就是那種,不用糾結 ...
yoyobxy wrote:
請問碗大概是多大碗???有人可以告訴我直徑和高度嗎?謝謝


那篇問題多多不只這個吧
怎麼忘了問一周要吃2次鮭魚
1次要吃幾尾
每天1杯番茄汁
是要500cc/700cc,還是.......
yoyobxy wrote:
網路的健康資訊都建議(恕刪)
基本上單位不是用重量而是用碗/杯/個作單位的,我都是看看就算了
靈異管理員大公無私,從來都沒有兩套標準,如果有,趕快把瀏覽器關掉,假的!
1碗容量=300ml
1杯容量=250ml
大醫院,糖尿病衛教營養師有說明。
就一碗阿,太大就叫一盆了
一碗應該是一個拳頭大吧,拳頭大的人身材相對高大,也要吃比較多,拳頭小的人,相對就吃比較少
C Cup 左右...
這樣應該簡單明瞭
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