容易消化的食物

0分

樓主

2020-08-17 21:34

大家好，想問一問有甚麼容易消化的食物適合胃痛，胃氣脹的人食

2020-08-17 21:34 發佈

文章關鍵字食物

531分

2樓

2020-08-17 21:57

teresa維尼 wrote:
有甚麼容易消化的食物適合胃痛，胃氣脹的人食

129分

3樓

2020-08-17 22:10

朋友,

您在台灣這裡?? 常常外食?? 常吃水果?? 工作或家庭壓力大否?

160分

4樓

2020-08-18 9:57

少吃油炸類
加工食物

1329分

5樓

2020-08-20 16:53

可以吃清淡一點的
ex.清粥之類 (配一點青菜OK)
如果真的很不舒服
建議喝營養品就好

15分

6樓

2020-08-20 18:51

脹氣試試陽光康喜的鳳梨酵素?
我覺得對消脹氣跟消化的效果不錯
麵包、饅頭、豆製品其實都滿容易脹氣的
自己覺得不太好避

9分

7樓

2020-08-21 11:27

桂格大燕麥片
這是我在胃痛急性期醫生唯一讓我吃的東西笑到噴淚

敢情還是原味的．．．．．當然非常不好吃，但為了命還是吞呵

基本上容易胃脹氣
糯米類（粽子、粿）、發酵類（麵包、饅頭）、奶類、地瓜等千萬忌食
如果伴隨胃酸過多，粥也不能吃
原型的食物最適合你
沒有過度加工的飯、菜、肉
加上細嚼慢嚥的吃飯方式
吃飯前先喝口湯暖胃，再開始慢慢吃飯