有推薦的安眠藥嗎？

qweqw

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樓主

2020-05-12 17:10

有推薦的安眠藥嗎？

目前是吃ALPRAZOLAM

但是有白天嗜睡的缺點

請問各位有其他推薦的嗎？

謝謝

2020-05-12 17:10 發佈

文章關鍵字安眠藥

big_man

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2樓

2020-05-13 17:08

有白天去運動把自己操到累到爬不起來
一天走路2萬路
包你睡到自然醒

ucccuuu

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3樓

2020-05-13 17:27

要運動真的
讓身體累
晚上就可以睡了
小弟之前也是失眠
到四點才睡的著
喝酒吃安眠藥都無效
運動才是真的

皮卡思樂冰

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4樓

2020-05-13 17:31

白天嗜睡的背後原因不見得只有晚上沒睡好一種可能，應該連帶考慮其它健康問題。

如果是睡眠引起精神問題，要做的應該是找出影響睡眠的可能因素，如睡眠呼吸中止症、精神壓力、營養失調、3C藍光影響等，安眠藥不會是解方，長期用藥的結果，我看到的都是藥物成癮、劑量越用越高、間接造成其它健康問題。

aavicky

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5樓

2020-05-13 18:15

qweqw wrote:
有推薦的安眠藥嗎？
...(恕刪)

最近因為失眠才開始吃安眠藥
醫生開艾斯樂了，
我吃了有效，已經吃10天了

你可以請醫生幫你換藥

同事吃安眠藥十幾年，
有一次換醫生拿藥，他吃沒有效

又回去找原來的醫生開藥

qweqw

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樓主

2020-05-13 19:12

艾斯樂是 bzd

你吃了不會有隔夜宿醉的感覺嗎？

aavicky wrote:
最近因為失眠才開始吃...(恕刪)

Damon@WS

Damon@WS
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7樓

2020-05-13 20:40

睡覺習慣比較重要喔~!

想睡得好嗎? 原來這是最理想的睡覺時間

達陸

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8樓

2020-05-14 13:15

安眠藥這種東西還是去看醫生請醫生依照個人症狀去開藥吧!
用量一直固定吃久了不是沒效就是越吃越重，感覺比較不好

達陸

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9樓

2020-05-14 13:15

安眠藥這種東西還是去看醫生請醫生依照個人症狀去開藥吧!
用量一直固定吃久了不是沒效就是越吃越重，感覺比較不好

decisiveman

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10樓

2020-05-14 15:40

我個人盡量不碰，反而推薦你專注在呼吸或睡眠甚至，讓大腦休息別想太多就是最好的入睡方法，如果我懶也會坐一下最近買的徐若瑄代言的按摩椅:)