什麼食材對骨頭生長的快?0419更新

windj
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樓主

2020-04-18 9:21

小弟我昨日復診照X光後
醫生看X光片
指向我骨頭裂痕還沒完全恢復
醫生也說要搬重物要過6月後(0612要再照X光)
有什麼食材能使骨頭生長恢復略快些(暫不考慮肉品類)

0419
那天回診跟骨科醫生諮詢
我左手無法作稍息動作其他還可以
醫生有提道我肩膀那塊可能退化
小弟我也照前天復建科醫生給的復建動作表
能稍微作稍息動作~~還在練習

有個疑問是
因為下次回診就6月中旬
算一算剛好3個月
只是時間有點久
小擔心骨頭裂痕沒好和骨架問題
5月我還需要去一般外面復建診所檢查就醫?(不是醫院)

2020-04-18 9:21 發佈

文章關鍵字食材骨頭 0419

nick667

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2樓

2020-04-18 9:37

魚肉豆腐牛奶乳酪豆漿海帶海苔胡蘿蔔

藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..

soziwow

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3樓

2020-04-18 9:59

windj wrote:
小弟我昨日復診照X光...(恕刪)

中國人說以形補形！
以猪脚補脚。

或
維生素D具有以下好處：

促進骨骼、牙齒健康：維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。
對於免疫系統、大腦與神經系統有益。
有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。
協助維持肺功能與心血管健康。
影響與癌症相關的基因表現。

buzzbee

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4樓

2020-04-18 10:24

應該當場問醫生啊！
網上大夥都是道聽途說，未必靠譜。 (不過，樓上兩位卻是善意滿滿。)

01上面偷渡業配的廠商滿坑滿谷，像蟑螂一樣，叢生不絕。
先破個梗，不然等一下，就有人要你亂吃某某產品了！

ajblue5022

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5樓

2020-04-18 13:30

每天中午曬15分鐘太陽~就可補充維他命D3
多吃含有鎂和K2的食物對骨頭吸收鈣質有很大幫助

cinnamon coffee

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6樓

2020-04-18 15:01

buzzbee wrote:
01上面偷渡業配的廠商滿坑滿谷，像蟑螂一樣，叢生不絕。
先破個梗，不然等一下，就有人要你亂吃某某產品了！

益生菌、滴雞精、膠原蛋白、D3藥丸的葉配快快出列！

windj

windj
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樓主

2020-04-18 15:45

nick667 wrote:
魚肉豆腐牛奶(恕刪)

謝謝大大

豆漿早餐店和7-11都差不多?

windj

windj
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樓主

2020-04-18 15:47

soziwow wrote:
中國人說以形補形！以(恕刪)

謝謝大大所提供資訊

windj

windj
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樓主

2020-04-18 15:52

buzzbee wrote:
應該當場問醫生啊！網(恕刪)

大大你好

其實小弟我上月有請問醫生過
只是想再問有沒有微快一些方法
家人有幫我問醫生有沒有骨頭生長快一點的藥=但...藥要自費

拆線完感覺有過了有一陣子

昨天看到X光照......有點失望
也不知道自己體質也有關系?

windj

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樓主

2020-04-18 15:55

ajblue5022 wrote:
每天中午曬15分鐘太(恕刪)

謝謝大大

我會在試看看

我會上網查鎂和K2 食物